懂中医的朋友帮我看看自己做的保健汤合理不合理。谢谢你。

进补太多容易导致腹胀。说说你的症状。可以加点陈皮。一般水开30到40分钟。若有效，加倍剂量，多加水，将开水煎两次，文火1小时，加蜂蜜调成糊状。好的，让它冷却并放在冰箱里。一次吃一勺。这样更方便，滋补效果更好。