不可思议的肚脐
好了，事不宜迟，本期我要讨论的是我们人体一个神奇又普通的部位——肚脐！
讲到这里，可能有人会问，肚脐不起眼。它能说什么？
我只能说，你不要小看这个不起眼的家伙。被称为穴位中的神阙穴，是人体中唯一一个无需复杂搜索即可一目了然的穴位。不仅如此，它还是人类最隐秘、最关键的关键点，人体长寿的大穴，先天与后天的关键联系点，先天经络系统的核心。
看，我们的肚脐不是很结实吗？现在，我将教你如何理解我们的肚脐，这样我们就能永生！
我们先来分析一下外形。经过多方考察，健康长寿的肚脐应该是圆的、大的、深的。男同胞的肚脐是圆形的，女同胞的肚脐是椭圆形的，窝够深。这非常健康。
如果一个人的肚脐很小，证明这个人的身体不是很强壮，说明他的生命力不足。竖肚脐普遍偏瘦的人很多，横肚脐肥胖的人也很多。一个证明脾胃运化不良，一个正好太强。
此外还有斜肚脐，向左斜表示气虚，向右斜表示血虚。你不要害怕看到你的肚脐属于哪种肚脐。
除了观察肚脐的形状，可以知道我们生来元气不足。还有一个简单可行的方法，就是观察我们的小指。如果小指指尖超过无名指上横纹，证明这个人生来就有足够的生命力。如果不是，当然是不够的。
但是也不要太惊慌，尤其是那些觉得自己天生活力不足的伙伴。即使他们输在了起跑线上，我们也可以通过后天的生命力来弥补。
现在，我就教大家几个简单实用的肚脐保养方法。
第一个是推肚脐。我们每天晚上睡觉的时候，可以把掌根从胸骨往下推，一直到肚脐，每次100到200次。
第二种是搓肚子，双手叠在一起。先逆时针揉肚子36次，再顺时针揉36次。反的是引流，顺的是补。要先引流再补。
第三种方式是暖肚脐，双手放在肚脐上，暖阳气。
第四种艾灸肚脐是用艾灸的方法暖肚脐，也是最常用的方法。其中，隔姜灸和盐灸可以温暖肚脐，起到很好的保健作用。
当然，一个重要的穴位就像一个强大的领导，周围必须有几个护法为他保驾护航。现在我就说说肚脐上的达摩穴。
水穴，肚脐上方一寸，可缓解腹胀、便秘。肚子胖的人可以多揉揉这个穴位，因为它还能代谢水和脂肪，通气，促进食欲。
天枢穴，开在肚脐旁两寸处，能养胃通便，还能起到很好的排毒减肥作用。
气海穴，肚脐下1.5寸，可改善体虚气虚。
好了，最后给你一个硬品，是你不惜任何代价也买不到的独家秘方。掌握它真的是一劳永逸，也不是不能暴富，只能给看三图养生堂的粉丝治疗！
上一期我发了一个宫寒秘方。今天给大家介绍三个肚脐使用的秘方。经过无数次实验，效果说不上。关键是制作简单，材料特别便宜。哈哈，刺激吗？现在我告诉你。
第一个秘方，气血双补丸，是根据中医先补血再补气的原理。按照黄芪与当归3: 1的比例，用蜂蜜捣碎融合，揉成小球，每晚放入肚脐，达到补益气血的效果。
秘方之二交泰丸，适用于失眠患者。中医认为，要想精气处于良好的状态，心火和肾水必须和谐，而这个方子正好有这种神奇的功效。将肉桂、黄连按一比一的比例与蜂蜜调和，然后放入肚脐。
第三个秘方，逍遥丸，适合脾气暴躁，容易上火的人。它是将陈皮、青皮与蜂蜜按一比一的比例调和，揉成丸子，放在肚脐里制成的。
这三种方法是不是特别简单？嗯，如果你想改善健康，试试吧，效果很好！
今天的三图养生堂就在这里。如果有什么好的建议或意见，欢迎给我留言。下次见！