每天喝一杯生茶油的好处

1.怀孕期间，每天适量食用茶油，可以增加母乳，有利于胎儿发育；怀孕后，在腹部涂抹茶油，坚持按摩，也能有效去除妊娠纹，回归优雅体态。

2.每天吃适量的纯茶油，可以帮助孩子开发大脑，增加智力，在第二次考试中取得第一名。同时还能促进视力发育，给孩子一双明亮美丽的眼睛。

3、身体不是福报的象征，而是疾病的前兆。山茶油富含单不饱和脂肪酸和多种营养成分，能抑制多余脂肪的产生，清除“有害”胆固醇。坚持吃可以减轻人体的代谢负担。

4.茶油不含黄曲霉素，黄曲霉素会导致人体癌症。长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用，特别适合中老年人食用。根据美国国家医学中心的实验，茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的作用，在国际上被称为“长寿油”。

5.山茶油富含亚油酸和亚麻酸。长期食用可以清除体内导致衰老的自由基，恢复皮肤弹性和活力。同时，茶油中的维生素E、茶多酚、总黄酮等物质有很好的防癌作用。

参考来源？百度百科-纯茶油