如何喝红酒对身体最好？
喝红酒最健康的方法就是把雪梨泡在红酒里。
材料:雪梨一个，红酒适量，香叶适量，冰糖少许。
做法:1。将梨去皮，放入砂锅中，加入红酒和香叶，煮沸，加入冰糖，小火炖半小时，使梨变红。2.把炖好的梨放在碗里，然后把红酒汁倒在周围。
近年来，葡萄酒和饮料？混搭？风越来越大。最常见的组合是红酒加雪碧，威士忌加冰茶，啤酒加可乐等等。但这种新的饮酒时尚，会增强酒精对胃的危害，给胃病留下隐患。
据调查，近九成20岁至30岁的年轻人表示对这种混合酒感兴趣。
？有些酒太呛人了，配些饮料喝起来更好喝。？经常泡在酒吧的梁先生最喜欢红酒和雪碧。他听说在葡萄酒中加入饮料可以稀释酒精浓度，但喝了几次后，他觉得比以前更醉了。
？这是因为加了饮料的酒口感更好，人会不自觉地增加摄入量，导致酒精摄入过多，造成危害。？东耀养生会所的医生说，这种新的饮酒时尚不健康，不要经常喝这种勾兑酒。饮料中的二氧化碳会不会？帮别人虐？胃里释放的二氧化碳气体迫使酒精快速进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃快得多，会增加危害。而且在碳酸的作用下，酒精很容易通过血脑屏障进入大脑，造成伤害。
怎么喝葡萄酒？不要在酒里加雪碧。
危害很多葡萄酒爱好者不习惯葡萄酒的酸味，所以通常喜欢在葡萄酒中加入甜度更重的雪碧来中和葡萄酒的酸味。实际上，这种饮用方式会使酒中糖分过高，不仅影响酒原有的纯正口感和醇厚感，还会严重破坏酒中的营养成分，从而达不到保健的功效。
如何喝葡萄酒如果实在喝不惯干葡萄酒的酸味，建议喝甜葡萄酒，既保留了葡萄酒中的营养，又适应了自己的口味。
怎么喝葡萄酒？不要往酒里加冰。
危害有些葡萄酒爱好者对刚刚过去的炎炎夏日仍心有余悸，所以在饮用葡萄酒时，喜欢直接在酒中加入一些冰块，以达到清凉的效果。但殊不知，这种做法会因冰块的加入而冲淡葡萄酒的口感和香气，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更容易引起胃寒脾虚者的身体不适，从而影响身体健康。
如何喝葡萄酒如果想喝冰镇葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶葡萄酒放入冰桶中降温。如果是白葡萄酒，最好冰镇到8-12摄氏度饮用，红酒最好冰镇到14-18摄氏度饮用。
怎么喝葡萄酒？不要大方的喝。
危害也许你经常听到喝酒有益健康的说法，这种说法在中国一直存在？千杯酒抵不上知己？所以，和朋友一起举杯，酒味浓烈的时候，是不是经常千杯不醉的喝酒？事实上，酒喝多了不仅对身体不好，反而会大大损害身心健康。据健康专家研究，过量饮酒易损伤人体神经系统，导致记忆力下降、注意力不集中、判断力下降等后果；过量饮酒还可能刺激消化系统，导致胃炎、胃溃疡等疾病，还可能加重肝炎、肝硬化等疾病。
专家对如何喝葡萄酒的研究认为，葡萄酒最适宜的饮用量与身体活动的强度有关。体力活动少的时候，最适宜的饮用量是每天1-2杯；体力活动强的时候，最合适的饮用量是每天0.4-0.5升，喝完之后要大量饮水。总之，请记住，酒是好的，但任何好的东西都会过犹不及。
红酒的养生作用红酒中所含的单宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化。红酒中所含的维生素C、E、胡萝卜素还具有抗氧化功能，可以防止衰老，维持身体正常的新陈代谢，防止身体随着时间的推移而变得臃肿、走样。据说每天睡前喝一杯，能让你轻松减掉5斤肉。
减轻水肿
红酒含铁丰富，酒精本身具有活血暖身的作用，所以可以改善贫血，暖腰暖肾，有效减少体内水分的堆积。水肿的人特别适合这种红酒瘦身法，既好看又苗条。
塑造良好的体格
红酒中含有从葡萄皮和种子中释放出来的酚类物质，如红色素和类黄酮，可以改善身体？好胆固醇？比例有助于防止血液毒素的产生，让身体始终保持良好的光循环，脂肪当然也很难上来。
保存提示
保存红酒最忌讳的就是温度的强烈变化。如果红酒在购买时是常温的，那么带回家，保持同样的室温；如果想喝口感偏冷的红酒，可以在喝的时候加冰块；如果一定要放在冰箱里，只适合存放在温度变化小的果蔬房。
减肥的最佳时机
要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，可以缓慢提高体温，让新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪燃烧和新陈代谢。红酒中的葡萄多酚还能缓解身体压力，有效抑制压力暴饮暴食。