女性春季保健有哪些注意事项？

小秘密一:小指尖

经络:手少阴心经。

效用:经常摩擦按压小拇指指尖，有益心脏健康。当你感到胸闷、心悸、晕车、晕船时，可以通过用力捏小指尖来迅速缓解不适。

小秘密2:拇指尖

经络:手太阴肺经

效用:拇指尖经常揉按有宣肺益肺的功效，有助于维持呼吸系统的健康。尤其是秋季，经络运行到手太阴肺经，是呼吸保健的最佳时期。此外，咳嗽时用力捏拇指尖也能缓解咳嗽症状。

对于女性朋友来说，按摩此经络可以增加面部气色，对面色苍白、指甲苍白或暗紫有较好的效果，还可以改善情绪激动，消除疲劳，减少皱纹。

小秘密3:手掌心

经络:手厥阴心包经

功效:用食指和指节挤压掌心，可促进全身血液循环，增加面色红润，减少皱纹，安神定志。对调节月经和肤色有一定的作用。此外，它有利于心脏健康。

小秘密4:肩窝

经络:手少阳三焦经

功效:用力按压肩窝，不仅能调节体液循环，增强免疫力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛耳鸣、眼痛咽痛等身体不适症状。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤浮肿有很好的疗效。洗澡的时候用热水柱按摩肩窝也是一个不错的方法。

小秘密五:肘外凹陷

经络:手太阳小肠经

功效:按摩手肘外侧凹陷处可促进小肠保健和营养吸收。能改善暗沉肤色，使皮肤重新湿润，对皮肤过敏、痤疮、湿疹有一定疗效。经常按摩这里对患有贫血的女性更有好处。

小秘密6:鼻子两侧

经络:手阳明大肠经

功效:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，有利于大肠的健康，便秘或腹泻时按压此处也能一定程度上改善症状。