冬天吃萝卜的好处

1，能促进消化，因为萝卜富含类似胰酶的化学物质，对于食物堆积引起的腹痛、腹胀有促进消化、缓解症状的好处；

2、能润肠通便，因为萝卜含有丰富的膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，对肠燥便秘引起的排便有很好的促进作用；

3、能润肺止咳，对于肺燥引起的咳嗽咳痰的人，萝卜有润肺止咳的好处。

吃萝卜的缺点是味道寒凉。吃多了会导致脾胃虚弱，引起肠胃不适。