肩周炎怎么治疗？

人到中年后很容易得肩周炎，尤其是女性。肩膀疼，很多动作都做不了，比如梳头，洗脸，甚至穿衣服。和毛衣一样，只能穿纽扣或者拉链，不能穿套头衫。这给大家的生活带来了很大的不便。那么如何治疗肩周炎呢？给大家说说吧。

肩周炎的定义是什么？

肩周炎是一种由于肩关节周围软组织病变而引起肩部疼痛和功能障碍的慢性损伤性疾病。多见于40岁以上女性，左肩较多。又称肩周炎、五十肩等。其特点是肩痛和功能障碍逐渐加重，后痛逐渐消退，功能慢慢恢复，最后自愈，病程数月或更长。但如果治疗不当，很容易有后遗症。

肩周炎的成因

1.肩关节周围软组织变性，如肱二头肌肩峰下滑囊炎、腱鞘炎等。变得脆弱。

2.长期过度劳累、姿势问题和肩关节周围组织的其他慢性劳损。

3.上肢外伤固定时间过长，如骨折或脱位。引起粘连或萎缩。

4.急性肩外伤治疗不当。

5.其他引起肩痛的疾病，如冠心病、胆囊炎等。，导致肩关节活动受限，进而发生粘连。

肩周炎的症状

肩周炎的病程可分为三个阶段:1。凝固阶段。2.冷冻期。3.解冻期。

1.肩膀周围疼痛。起初是慢性阵发性疼痛，后来逐渐加重，表现为持续性疼痛。晚上会变得更糟。疼痛可以辐射到颈部和上肢，而不会麻木。

2.有明显的痛点。肩部周围可以找到压痛点。大部分在正面。

3.肩关节活动受限。特别是后伸和侧抬，各个方向都受到严重影响。

4.肩膀怕冷。天气寒冷会加重疼痛，平时要非常注意肩部保暖。

5.病程长容易因活动量少而引起肌肉萎缩。

以上是让大家了解肩周炎是怎么产生的，症状介绍让大家有个初步的诊断。

肩周炎的治疗

1.注意休息，肩膀不要过度活动。2.局部热敷、艾灸、烤灯等理疗方法。3.口服非甾体类抗炎镇痛药物，减轻局部无菌性炎症。4.必要的话，堵住痛点是可行的。5.严重者可在麻醉下通过手法松解。6.加强肩关节活动能力的锻炼。动作幅度要逐渐加大，每天坚持。经典的有手指爬，游泳，引体向上等等。

除了治疗，还要做好预防。毕竟不让它得病才是最好的治疗。1.劳逸结合，减轻其劳损。2.积极治疗其他引起肩痛的疾病。3.注意肩关节绝缘。4.锻炼和移动肩关节。

肩周炎容易与肩袖损伤、颈椎病等疾病混淆，需要明确诊断和治疗。希望这些能帮助到大家。

可以关注我或者在下面留言了解更多医学知识。

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