留学生保健茶
1，非洲女留学生中暑
7月22日14，一名来自非洲的女留学生在unnc宿舍楼下中暑晕倒，经路人抢救后被送往校医院。目前没有什么大问题。
“当时她刚从空调宿舍出来，饿着肚子去食堂买菜。当时是外面最热的时候，温差太大，她中暑晕倒了。”25日，unnc宣传部人士告诉记者。
事发时，在校园里开店的陈永春正好路过。“我看到她倒在地上，头被砸出一个包，没有反应。我把她扶起来，一边捏人一边拍她的背。”陈永春说，留在一旁的阿姨拿来冷水和毛巾，清洗脸上和身上的污垢。
几分钟后，女孩意识清醒，挣扎着向陈永春等人道谢。把女孩送到医务室后，陈永春等人直到她能和医生正常交流后才离开。
据了解，22日宁波市区最高气温达到39.2℃。
“这个学生来自非洲，但非洲学生不一定比我们耐热。中暑是正常的生理反应。”学校宣传部的人告诉该报，“非洲很热”实际上是一种误解。“非洲很大一部分地区的平均气温和最高气温都比宁波低，北非部分地区比较热。”
2.怎样才能预防中暑？
1，使用防暑降温工具
使用空调、风扇、睡垫、遮阳帽、水都是防暑降温的好工具，所以夏天来了一定要保证这些防晒产品能正常使用。
2.及时补充水分
夏天要多喝温开水，或者淡盐水、蜂蜜水、茶都是不错的选择。但少喝饮料，尤其是可乐、雪碧、汽水，含有大量糖精和电解质，不适合多喝。多喝不仅能解暑，还会影响食欲。
3.穿合适的衣服
夏天你出汗多，要注意选择吸汗效果好的衣服，千万不要选择化纤衣服，因为化纤衣服吸汗最差。同时，不要选择深色的衣服，因为黑色的衣服容易吸收太阳的波长，让你更热。相反，一些浅色的衣服是不错的选择。有研究说夏天穿红色衣服最防热，可以多试试。夏天的衣服要薄，但不能太短，因为皮肤没有自我降温的功能，所以穿太短可能会让你更热。
4.拒绝酒精
因为酒精的影响，身体容易湿热过度，引起一些感染。这时候如果喝酒，会加重湿热的感觉，让整个人更加难受。
5、选择合适的时间出门
应该说夏天的太阳从早上8点到晚上16是很毒的，尽量避免这个时候出门。如有必要外出，尽量路过一些遮荫树，尽量避免直接接触阳光，做好防晒工作。
6.家里经常准备清凉油。
夏天气温高，一不小心就会有中暑的问题。所以，你要经常在家里准备一些清凉油、普通汽水之类的急救用品，同时掌握求助的科学常识，把暑热的危害降到最低。
7、多注意清淡饮食
所以，不要吃一些辛辣的食物，也不要吃太咸的。同时可以多喝绿豆汤、凉茶，如茉莉花茶、雪梨、西瓜、苦瓜、冬瓜、莲藕、山药、萝卜等具有清热解毒作用的食物。当然，为了保证正常的新陈代谢，还应该吃瘦肉、鱼等营养丰富但热量含量不高的食物。
8.不要带金属装饰品。
因为夏天本身就容易出汗，而且金属包装如果沾上汗水很容易引起接触性皮炎。
9.多注意休息
所以要养成早睡早起的习惯，注意防止过度疲劳。中午可以午睡，但午睡时间不宜过长，保持半小时左右为宜。睡眠时间过长，会影响中枢神经系统，使一个人的新陈代谢变慢，不利于健康。
3.中暑后有什么症状？
1，先兆中暑症状
体温正常或略有升高(37.5℃)，表现为头晕、目眩、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、多汗、注意力不集中。如果及时转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，可以在短时间内恢复。
2、轻度中暑症状
体温经常在38度以上。除头晕口渴外，常出现面色潮红、汗多、皮肤灼热等表现，或四肢冰冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快。如果处理及时，往往可以在几个小时内恢复。
3.严重中暑的症状
顾名思义，是中暑最严重的一种，不及时治疗会有生命危险。这种中暑可分为热痉挛、热衰竭、中暑、中暑四种。
中暑的症状和特点:这种中暑多发生在老年人和一时无法适应高温的人群。主要症状为头晕、头痛、心悸、口渴、恶心、呕吐、皮肤发凉、血压下降、晕厥或意识模糊。此时的体温正常或略高。
中暑的症状和特点:这种中暑的原因就像它的名字一样，是因为在烈日的直接照射下，强烈的阳光穿透头部的皮肤和颅骨造成脑细胞损伤，进而引起脑组织充血、水肿；因为主要损伤是头部，最初的不适是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，然后可能出现昏迷和抽搐。
中暑的症状和特点:有的人长期在高温环境下从事体力劳动，身体产生的热量过多，但散热不足，导致体温急剧上升。发病初期出大量冷汗，随后无汗、呼吸浅、脉搏快、躁动、意识模糊、血压下降，逐渐发展为昏迷伴肢体抽搐；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。