进入埋伏:送三个祝福
庚日的日期是多变的，不是固定的，所以每年的住宿日期都不一样，但是住宿日期总是在7月11到7月20之间。第四至第五个庚日为中等，立秋后第一个庚日至第二个庚日为终末。每庚日相隔65，438+00天，中节天数不固定。夏季至日到秋季开始有四个庚日，中间是65，438+00天，有五个庚日，中间是20天。
三更
在中国古代，时间是用天干地支相结合的方法来记录的。天干数为10，为甲、乙、丙、丁、戊、己、克、辛、任、桂，地支数为12，为子、丑、阴、卯、辰、巳、午、卫、申、酉、易。把天干和地支搭配起来，你就会得到甲子、乙丑、丙寅、丁卯...并交叉配60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇到三个“庚”字，第三个庚日会是第一次。因为天干数是10，所以每10天就有一个庚日，如庚子日、庚寅日、陈赓日。一年365天(闰年366天)不是10的整数倍。今年有一天是庚日，明年不一定是庚日。由于庚日变化不定，每年住宿的日期都不一样。
电压分为起始电压、中间电压和最终电压，称为三伏。三伏天是一年中最热的时期，因为夜晚越来越短，白天越来越长，阳光接近阳光直射。但是夏季的至日并不是最热的时候，因为在这个时候，地面吸收的热量有很大一部分在夜间辐射出去。但是每天吸热多散热少，一天比一天热。20天左右达到三伏的时候会是最热的。
三伏天的日期是从夏季的至日到第三个庚日，这是第一个谎言，第四个庚日到第五个庚日是中间谎言，第一个庚日到立秋后的第二个庚日是最后谎言。每庚日相隔65，438+00天，中节天数不固定。夏季至日到秋季开始有四个庚日，中间是65，438+00天，有五个庚日，中间是20天。
v，是夏天的意思。从夏季至日开始，白天开始变短，夜晚开始变长。热中间潜伏着一种冷的因素，所以命名为“伏”是很科学的。
三福
“三伏”是指初、中、末三伏，大约是7月中旬到8月中旬。夏季至日过后，虽然白天越来越短，夜晚越来越长，但一天中，白天比夜晚长。每一天，地面吸收的热量都比散发的热量多，地面附近的温度一天比一天高。“三伏”期间，地面吸收的热量几乎比散发的热量还多，天气最热。之后地面吸收的热量开始小于地面散发的热量，温度逐渐下降。因此，一年中最热的时候一般出现在夏季至日的“三伏天”。
夏季至日后的第一天(10天)、中间(10或20天)和最后一天(立秋后10天)是一年中最热的日子。
丁度的保护之歌
唐/李白
云阳出征，两岸商贾幸免。
乌牛息月，何苦拖船？
浑浊的水喝不下去，锅浆半化为土。
当我唱到保护总督的歌时，我的心泪如雨下。
万人伐石，无以抵江。
你看着石芒，你藏着泪，悲伤了千古。
李白虽然豪放，但也渴望报国救民，所以有很多关心人民疾苦的作品。这首《丁度保护之歌》描写了炎热夏天民工拖船的痛苦。《乌牛呼吸月》不仅描写了异常炎热的天气，也描写了船工的辛苦。这位一生不曾落泪的旷达诗人，也在这里“心碎如雨”，表现出忧国忧民的情怀。
禁欲主义
唐/王伟
太阳满天，火云如山。
所有的植物和树木都被烤焦了，所有的河流都干涸了。
轻宛感衣重，密树苦瘦。
你不能靠近它，但你不能靠近它。
宇宙之外的思维是广阔的。
长风来万里，江海纷扰。
然而，尽管是病人，我并没有感到亲密。
忽入露门，又是清凉又是快乐。
这首诗描写的是炎热的夏季天气:阳光明媚，草地干燥，连轻薄的衣服都觉得厚重，连茂密的树林都觉得树荫不足以遮挡烈日。就连一向涉禅修身的王维也想逃离宇宙。夏天的恶毒可见一斑。
初秋反应堆的情况依旧惨烈
唐/杜甫
7月6日，苦辣辣，热气腾腾，却不足以临时饱餐一顿。
晚上经常担心蝎子，秋天过后就变成苍蝇了。
表带疯了尖叫，何苦还书？
再看南边的松树，有一条短短的沟壑，在冰面上光着脚。
这首诗写的是作者在炎热的夏日里难以忍受的感受。不仅在内容上，而且在写法上。诗脱离了音律的套路，开头用了四个字。第三、第四、第七、第八句，全用上了，大大救了命，也让带疯了。读完这首诗，我们可以窥见少陵“语不惊人死不休”中的一句。
看割麦子
唐/白居易
田家在月子里闲的少，人在五月里忙了一倍。
到了晚上，南风起，麦子黄了。
婆婆食物丰富，孩子满嘴锅浆。
跟田翔走，丁壮在南港。
充满了乡村的热气，后背被阳光炙烤着。
我不知道热，但我后悔漫长的夏天。
又有一个可怜的女人，抱着儿子在身边。
右手抓耳，左臂挂筐。
听着他关心的话语，听着很难过。
家里的税都没了，我可以拿这个充饥。
时至今日，我已无功德，也从未从事过农桑工作。
陆离有三百石，八岁就有余粮。
私底下读到这个我很惭愧，每天都忘不了。
《观粟》作于唐宪宗元和二年(807)。是白居易36岁在陕西年县当县令时写的，感觉当地百姓都很辛苦，生活很贫困。“夏天脚蒸土气，烧背天光。不知道有多热，可惜夏天长。”这四句话正面描述了麦收。他们的脸朝着地球，背朝着蓝天。底如笼蒸，顶如火烤。然而，他们用尽全力挥舞镰刀，一路向前砍去。他们似乎完全忘记了炎热，因为这是“虎口夺食”，时间必须抓紧。作品对造成人民贫困的重税进行了批判，对诗人自己什么都不做也能丰衣足食深感愧疚，表现了一个有良心的封建官吏的人道主义精神。
在一个寒冷的夏夜爬上西楼
唐/柳宗元
酷暑半夜起来，一个人上楼找衣服。
山泽凝结了夏日的酷暑，星汉熠熠生辉。
火晶干露，野静止风。
探汤引阴井，灶开门。
犹豫久了就不能出汗了。
不争论亭子里的毒，而呼吁你。
恐怕不是大妈拍的，但安静总比开心好。
这首诗写于柳宗元贬谪永州期间，描写了作者在炎热的夏夜半夜上楼纳凉的情景和感受。所以，委屈是无法形容的。全篇紧扣诗的主题，写实与夸张相结合，句句写“夏夜又苦又热”，生动地描写了永州的炎热和作者的烦躁与抱怨。作者入木三分，巧妙地运用了比喻和象征手法，使这首诗意味深长。夏天的炎热，生活的苦难，让人心生怜悯，望而生畏。
老葛
宋/章雷
夏天三月无雨，云不适宜而飞土。
深堂无人午睡，孩子们先汗如雨下。
忽怜长条形之人，骨长十石弩。
半遮半掩是事业，可以用黄金满足孩子。
人家的牛马都是大树，生怕牛身上凉了。
人辛辛苦苦干了一天，还不如牛马。
章雷是北宋中后期重要的文学家，苏门四学士之一。章雷出生在一个贫穷的家庭，一直沉浸在政治中。他深刻了解社会现实，非常关心劳动人民。他写了许多反映人民疾苦的诗。这首《老哥》是他的《古乐府歌词》之一。全诗取材贴近现实。用简单明快的语言表达了对炎炎夏日仍要辛勤劳作的下层劳动者的同情和怜悯，从一个侧面反映了劳动人民的悲惨命运。
夏季干旱和酷暑
宋/王玲
风没有逼出盛夏的炎热，纳西族的太阳仿佛长了翅膀，盘旋在山头，不肯落下。
人们担心干涸的江河湖海会干涸，天不怕银河会干涸？
高高的昆仑山常年积雪，遥远的蓬莱岛有着丝丝凉意。
我不能带着世界一起去夏天，我怎能忍心独自一人，自由地漫游？
王陵是北宋时期一位才华横溢的诗人，深受王安石赏识。这首七言律诗《夏旱苦热》是他的代表作。王陵的诗尽量率直，写夏旱引人注目，想象奇特却不奇怪。在宋人诗歌中并不多见，富有浪漫主义色彩，具有强烈的救世救民的现实主义思想。诗中驰骋的想象力，深得唐代“”李的精髓。
秋前的雨是凉爽的
宋/范承达
秋天，不必如约而至，风雨欲来风满楼。
然而夏光如退，旧景如潮。
酒杯触诗，书邀病眼开。
明天会更冷，我已经预测到云开雾散，群峰堆积。
秋前雨凉，是宋代文学家范成大写的一首七言律诗。这首诗写的是风暴的速度，表现的是前一个夏天苦难的无奈。诗的第一副对联写秋天匆匆而来，对联也写夏光退去，写出了对秋天清凉的喜爱；脖联诗人以酒写诗，以书为生；对联中的诗人相信明天天气会“更冷”，表达了作者洒脱的乐观。诗人不在乎暮年景象的到来，不惜用自己宝贵的岁月换取夏日的炎热，既表达了诗人在寒冷天气中的喜悦，也体现了诗人乐观豁达的情怀。
红太阳像火一样燃烧
明/施耐庵
骄阳似火，野田禾半焦。
农夫心如汤，子王孙摇之。
走在乡间的田埂小道上，看到烈日下的农民在田里劳作，不禁想起《水浒传》中的这句诗。这是《水浒传》第十六章的一个故事。杨志护送《水浒传》到黄泥岗时，白日鼠白胜假扮挑桶人。它描绘了夏季的炎热和干旱，也揭示了农民的焦虑情绪。简单直白，却又直观贴切，火爆的场面跃然纸上。
北方有句俚语，叫“符头饺子，杜梓，贰负面，三福煎饼，鸡蛋”。
在头上吃饺子和支子是一种传统习俗，因为人们的胃口不好，他们吃不下任何东西，而饺子是中国人传统习俗中满足食欲的食物。
符头的六大饮食习俗:
1，娇子
过去的农业社会，麦收的时候正好不到一个月。在满仓，家家户户都谷，人们利用这个机会打牙祭和吃白面粉。在北方，他们肯定会在三伏天吃饺子。把饺子顶在头上吃是传统习俗，因为下雨的时候人的胃口不好，吃不下东西，而饺子是中国人传统习俗中刺激食欲，满足食欲的食物。
煮饺子的时候，两个常见的问题，粘连和破皮，很让人头疼。怎么煮才能保持形状完整？其实在煮饺子的过程中，水烧开四次，就熟了。开水入饺子。水开到了第1次时，加入一点冷水，水开后再加入冷水。总回水3 * * *分，饺子煮4遍就熟了，既不会粘，也不容易破皮。
2.云吞
在一些南方地区，如上海，人们想吃馄饨。其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎就是一种食物。上海人有“符头馄饨贰负茶”的说法。
与饺子相比，馄饨煮熟后薄而透明。另外，馄饨煮的时间很短，冷水需要加几次才能保证煮透。还有一点就是饺子重蘸，馄饨重汤，特别是在广东。鸡汤和肉骨汤是汤底的首选。我们这里经常吃馄饨配面条，叫做馄饨面。
3.火腿
杭州人叫“头上有火腿，脚上有鸡”。中医认为，火腿具有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是最好在夏天吃。在夏天，人们经常食欲不振，缺乏营养。火腿营养丰富，吃起来不油腻，还能刺激食欲。火腿和冬瓜一起煮，营养丰富，还能防暑祛疾。
火腿汤也有滋补作用，可加入富含维生素C的食物，如西红柿等，消除因腌制食物致癌的顾虑。火腿还有加速伤口愈合的作用，现在作为手术后的辅助食品。
4.汤面
第一天住宿，北方有个习俗，就是“饺子头在二楼，鸡蛋铺在三楼”。在南方，比如上海吃馄饨，广州吃汤面。面条富含碳水化合物，可以提供足够的能量，在烹饪的过程中会吸收大量的水分。100克面条煮熟后会变成400克左右，所以能产生强烈的饱腹感。
另外，面条可以刺激人的思维活动。人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食物，面条就是人的大脑需要的食物。硬质小麦含有B族维生素，可以刺激脑细胞。
5.鸡肉
南昌“吃鸡鸭第一”，湖南江西相邻，第一名也是吃鸡。相对来说，江西湖南人三伏天吃鸡，还是比较科学的。
民间有句话叫“大起大落吃一只鸡，健康一年。”三伏天人消耗的体能比较多，要适当补充营养。炖鸡的时候可以加入适量的姜。生姜性温，能调节夏季人体内外温差，使人体适应外界环境，起到祛湿强身的作用。这样可以分散体内的积寒，预防秋季感冒疾病的发作。
6.羊肉
“杨一碗汤，不用医生开。”众所周知，羊肉是一种发汗的食物，是冬天最好的食物。然而，徐州人迎难而上，在一年中最热的夏天吃红椒羊肉。“补阳节”是徐州的传统节日。从每年蹲大年初一开始，在随后的一个月里，徐州人聚集在各个宾馆、饭店、羊肉馆、烧烤摊吃羊肉、喝羊肉汤，所以吃羊肉。
三伏天吃羊肉，是以食为治的一大创举，能清热生体，发汗解毒，驱除冬春之毒湿气。医生提示，夏天吃扶阳会导致水液大量流失，容易导致人体电解质紊乱。老人、孕妇、幼儿等身体虚弱的人群不适合大量出汗。人吃扶阳，要多喝水，避免排汗过多，多吃咸的食物，补充电解质。
头部吃住注意事项:
俗话说“饺子趴在头上，他却趴在脸上，煎饼摊鸡蛋在脚上。”。福日吃面食的习俗至少始于三国时期。此时新麦刚刚收割一个多月，小麦味的面食可以增加食欲，驱逐“热邪”。雨天昼夜温差小，容易休息不好，活动不宜过大；饮食要清淡，不要增加肠胃的工作量；夏季注意卫生，避免夏季传染病；三伏天是食物霉变的高发期，要注意食物的质量和新鲜度。
防暑是人们永远需要重复的话题。露天作业人员、老年人、婴幼儿和患者更需要注意防暑降温。其实只要注意采取措施，暑热是完全可以避免的。多喝茶水和绿豆汤，多吃清淡食物，勤洗澡换衣服，保证充足睡眠，外出时做好防晒措施，避免过度活动，避免中午活动，注意劳逸结合，避免疲劳驾驶。
三伏天，皮肤松弛，身体新陈代谢旺盛。所以古人在三伏天用药时，药性最容易从皮肤渗透到穴位和经络，起到疏通经络、调理脏腑、治病强身的作用。
当你潜伏的时候，你会受到祝福。夏天不仅热，而且很美。炎炎夏日，祝你三福，也祝你一个平安的夏天！
第一个祝福:回忆童年，童心不改，还是少年。
第二福:瓜果飘香，美味可口，永远健康。
第三福:享受清凉，拥有平和的心态，淡定淡然自然。
温度是三伏。
享受当下。
尽管
热风吹在我的脸上
希望
钱钧掌握着微风。
心中有美景
心态平和
让一切都过去吧。