梅酒里可以放枸杞吗？梅子枸杞酒的功效

梅酒富含有机酸、果糖、钙、铁、锌等多种矿物质元素，具有很好的药用价值。属于保健饮料的一种，饮用后有很好的滋补作用，而枸杞是传统的滋补食品，两者性质和口感都比较温和，与一起泡酒并不冲突，有利于增强杨梅酒的滋补作用，所以可以将枸杞放入梅酒中。

2乌梅1枸杞酒的功效。增强免疫力枸杞含有枸杞多糖、有机酸、维生素C等有效成分。其中枸杞多糖能增强非特异性免疫功能，而维生素C具有抗氧化作用，能清除自由基，能促进体内血液循环，加速机体新陈代谢。因此，经常饮用乌梅枸杞酒可以增强免疫力，增强身体的抗病能力。

2.缓解疲劳。梅子枸杞酒含有丰富的维生素和微量元素。如果在日常生活中适当饮用，可以促进体内血液循环，加速新陈代谢。其中所含的酒精可作用于中枢神经系统，缓解紧张情绪，有缓解疲劳的作用。适合压力过大，精神疲劳的人。

3、促进消化枸杞酒青梅味道非常酸甜，青梅果味浓郁，含有丰富的酸性成分，适当饮用可以刺激胃酸分泌，帮助胃中食物的消化，有利于改善食欲不振的情况，但要注意饮用的量，不可过量饮用，以免损伤肠胃，降低食欲，降低肠胃消化功能。

4、促进新陈代谢，梅子酒中维生素C的含量非常丰富，氨基酸的含量也不低。摄入充足的维生素C和氨基酸，可以增强人体的新陈代谢，清洁肠道，排出体内有害物质，还可以净化身体，排毒养颜，改善肤质。

3如何用青梅泡枸杞酒:青梅4斤，枸杞8两，冰糖2斤，白酒10斤。

方法:

1.梅子用盐水洗净，枸杞洗净备用。

2.去掉青梅的蒂

3.清香型白酒备用。

4.把青梅和枸杞一层一层铺在坛子里。

5、冰糖整齐的放在上面。

6.把白葡萄酒倒入其中。

7、白酒要淹没青梅外观2厘米。

8.密封后存放阴凉处浸泡半年左右再开坛。

一天能喝多少？20-50ml就够了。

俗话说“喝多了对感情好，喝醉了对身体有害”，但梅酒毕竟是酒精饮料。饮酒过量不仅有害健康，还可能损害神经。所以不宜过量饮用，最好控制在每天20-50ml，既能达到很好的保健效果，又不损害身体健康。