葛根怎么泡水喝？

葛根是豆科植物野葛、野葛的花，可入药，日常生活中也可用水饮用。葛花茶的功能和作用很多。葛花茶作为一种保健茶，适量饮用可以起到清热解毒、美容养颜的作用。而且葛根还是解酒的药材，所以把葛根泡在水里可以起到解酒的作用。葛根花茶怎么冲泡？我们来看看吧！一、葛根如何泡水喝

你可以选择用他们的中药粉碎机把中医馆买的葛花茶粉碎，然后装在小药袋里，回家后用水冲泡。

如果想喝袋装葛花茶，一次放一两袋到茶杯里，用开水冲泡，可以反复冲泡三到四次。

二、葛根泡水喝的效果

1，解旧

生活中很多人都喜欢喝酒，尤其是应酬多的人，但是酒后总会喝醉，而且会对肝脏造成明显的伤害。酒后及时让他们喝点葛花茶，可以快速解酒，加速酒精在体内的分解代谢，防止酒精对肝脏的伤害。

2.清热解毒

葛根是一种微寒的保健茶，能清理体内的热毒，预防多种上火症状。特别适合体质偏热的人平时饮用。此外，当人因阴虚火旺，体内燥火过盛时，多喝葛根，也能减轻身体不适的症状，尽快恢复人体的健康。

3.美丽美丽

葛花茶也是一种可以美容养颜的保健茶。其作用之一是美容养颜，因为葛根素和多糖中含有丰富的葛根素，可以提高皮肤的抗氧化能力，减缓人体皮肤的衰老，保持皮肤紧致、光滑、健康。

三、葛花茶可以长期喝吗？

葛根毕竟是药用植物，长期或者过量使用都不是好的选择。所以不要长期喝葛花茶，控制用量。