肺癌的保健措施

1.精力充沛，乐观向上，生活丰富多彩。如果精神紧张，情绪脆弱，情绪容易出现波动，就会造成吃饭睡觉的躁动，身体抗癌能力下降，导致病情恶化。

2.生活规律，不睡懒觉，不过度劳累。规律的生活可以使机体处于正常的工作状态，这样肿瘤的复发和转移是无机的。

3.注意调整饮食。癌症患者在恢复期要尽量刺激食欲，食物要清，荤素搭配，粗中有细，不沉闷也不太油腻，易于消化吸收。吃饭时要轻松愉快，不能偏食，但要避免吃多，不要暴饮暴食。

4.少吃刺激性食物和致痰伤肺的东西，如辣椒、生葱蒜、肥肉等。多吃富含维生素A、C的食物和清肺润肺的食物，如胡萝卜、葡萄、八合、镞、炒杏仁、银杏、核桃、芦笋、罗汉果、枇杷、梨等。

5.积极治疗其他并发症。由于癌症患者一般身体虚弱，常伴有并发疾病，如上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病等，在康复期应积极治疗。

6.进行适当的体育锻炼。患者可根据身体状况选择散步、慢跑、打太极拳、练剑、游泳等活动，运动量以不疲劳为准。做气功锻炼，特别是气功增强呼吸功能，从而改善肺功能。