养命长寿。
我们应该向死者表示哀悼。毕竟，英年早逝是可悲的！
我只想谈谈我自己对这件事的想法。很多朋友都知道，我从来不养生，也不美容。我很少打开朋友发的只要标题里有养生二字的养生文章。我一直认为身体健康长寿和养生无关。
我有相当的理由这样说。
我的一个同事，我妈妈93岁才去世。老太太生了10个孩子，最后只剩下一个同事(儿子)。死去的孩子有的英年早逝，有的半身不遂，他们出生在一个贫穷的家庭。以前除了图尔库，去医院看病是不可能的。看着孩子们一个个离开，老太太差点哭瞎了眼。
医学院毕业后，同事们开始在离家很远的矿上工作，父母留在家里。后来因为父母年纪大了没人管，80年代初搬回老家和我一起工作。但他们的父母并没有和他们一起住在县城，而是住在离县城3里的郊区。
父亲去世后(80多岁)，母亲不愿意来城里和儿子的儿媳、孙子住在一起，他还一个人住在乡下，儿子不得不经常回去看望他。老太太过惯了贫困的生活，什么都舍不得。当她的儿子回来时，他总是给她留一些好吃的东西。同事说，他每次回去，经常一打开柜子就闻到饭菜的臭味。我骂我妈不甩，她说“不，我连(方言)都听到了”，但是我儿子不肯甩她。
不仅如此，老太太那一代多是用坛子腌制咸菜，种出来的新鲜蔬菜舍不得吃，卖钱。有一年，在一个同事的邀请下，我带我妈去她家做客。老太太看到我妈妈穿的衣服时，很羡慕。因为在我们普通家庭，老人年纪很大了也不会做新衣服。还是太穷，观念会过时。
在这样的条件下，老太太直到93岁才去世，不到一周就死在了病床上，没有拖累后人，安详的离开了人世。她身体健康吗？
多说说我94岁的母亲吧。我妈也是吃了很多苦的老一辈。她生了八个孩子，比我们姐妹中的六个都活得长。现在最小的已经60多岁了，还沐浴在母亲的爱抚中。妈妈不具备长寿的所有条件。为什么这么说？
基因？我母亲的家人都不长寿。我爷爷奶奶60多岁就去世了，我叔叔60岁前就去世了。我只知道我母亲的一个叔叔活到80多岁。
性格？妈妈不是一个开朗的人，一生多愁善感。爸爸比妈妈大10岁，但是大龄女性很难享受到丈夫的温柔。爸爸在世的时候，我们这些孩子也是受了妈妈的影响，妈妈照顾爸爸，不理她。直到父亲去世，我才幡然醒悟，失去了父亲。从此，我把所有的爱都转向了母亲。
我妈一辈子睡眠不好，神经症伴随一生。年轻时，她晚上经常靠安眠药入睡。以前我妈不谈保健。由于有六个挨饿的孩子，她不得不竭尽全力保住她的孩子和丈夫。轮到她不说剩饭剩菜，还要做汤和水。
近20年来，妈妈已经可以有条件的服用一些保健品，但是妈妈很难坚持。她说她能吃。妈妈唯一的健康状况就是还能吃东西，消化功能也比较好。现在她行动不便，但已经“折腾”了一天了。她事必躬亲，不相信任何人。操心是她一辈子都没放下的“工作”。
我不想遗传我妈的长寿基因(如果能遗传的话)，因为我妈有六个孩子。虽然我常年不伺候我妈，但是我的兄弟姐妹都很孝顺，很照顾我妈。但是我没有这样的条件。独生子女的父母不会有阳光灿烂的夜晚，长寿可能是痛苦的拖延。
古语有云，“生不如死”。中国人一向尊重这句老话。即使生不如死，很多人还是想活下去。而我多年前就强调过“生不如死”，现在更强烈地希望如此。因为我们买不起，我们的孩子也买不起。长寿必须建立在健康和自我保健的基础上。
所以我想说，养生和长寿没有必然的联系。适当的运动没有错。过度运动和过度治疗一样有害。每个人都是按照自己的意愿生活的，不管做什么，只要自己喜欢，就能开心！让我们衰老的越慢越好，生病的越晚，死的越快。