秋冬怎么养阴？一本经典的药，值得收藏。
冬天来了，自然界阴盛阳衰，万物藏阳，等待下一个春天。“冷”是冬季气候变化的主要特征。冬天除了注意防寒保暖，保健也很重要。
俗话说“冬补，春杀虎。”冬天是进补的最好时机。中医认为，这个节气的到来，是草木枯萎，阳藏，阴极盛，一切活动趋于停止，让自己在冬眠中养精蓄锐，为即将到来的春天做准备。
《黄帝内经》说:“冬不藏精，春得病。”这就意味着，人如果冬天不能保持精气，在下一个春天到来时，就很容易变成“热病”。例如，有些人在春天容易感冒，表现为发烧、头痛、喉咙痛、口渴、心烦等。这就是冬天如果不注意藏精，必然导致阴虚，进而虚热积聚在脏腑。春天阳气会上升，体内的潜热会引起“热病”。
中医认为肾主藏精，与冬气相通。肾主水，《黄帝内经》说肾主水和津液，意思是肾主人体内的水和津液的代谢平衡，能促进津液的产生，并通过运输来滋养全身。
由于肾为水脏，性质属阴，肾阴虚较为常见，所以补肾阴是最基本的补肾方法。六味地黄丸作为中医滋补肾阴的基本代表方剂，因其疗效显著而受到历代医家的青睐。
六味地黄丸的由来
六味地黄丸是宋代名医钱乙所著。它是由张仲景《金匮要略》所载八味肾气丸减去附子、桂枝炮制而成，用熟地代替生地。六味地黄丸由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮和泽泻组成；
地黄:滋阴补肾，填精益髓；
山茱萸:能滋补肝肾、涩血；
山药:健脾肺，固肾益精；
泽泻:渗湿化浊，防地黄油腻；
牡丹皮:清火，制山茱萸温燥伤阴；
茯苓:能冲淡脾湿，帮助泽泻泻肾浊，还能帮助山药滋养后天基础。
其配伍配方“三补三清”，以补为主，而不滞，适用于肾阴不足之症如头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
六味地黄丸组方严谨，疗效确切，临床上广泛用于高血压、糖尿病、慢性咽炎、慢性肝炎、慢性肾炎、慢性前列腺炎、神经衰弱、失眠、更年期综合征、骨质疏松、儿童发育迟缓、脱发及属于肾阴虚见上述证候的亚健康人群。
北京同仁堂始终恪守“加工虽繁，必不敢省工，口味虽贵，必不敢减材”的古训，在制作过程中一丝不苟，精益求精。保证了北京同仁堂生产的六味地黄丸质量优良，疗效确切。北京同仁堂六味地黄丸有浓缩丸、蜜丸、蜜丸等多种剂型可供选择。其中浓缩丸不加蜂蜜和糖，适合糖尿病人和大多数人服用。服用量小，携带方便。蜜丸、蜜丸以蜂蜜为赋形剂，属于传统药物剂型。最后，六味地黄丸性质温和，但感冒等急性病期间不宜服用六味地黄丸进补药物。