喝什么茶提神?
喝什么茶提神?具有镇静作用的茶叶一般包括以下几种:
1,蒲公英茶,具有清热解毒、保肝降胆固醇的功效,能有效促进血液循环,改善脑神经功能,有一定的镇静作用。
2、薰衣草茶,有缓解压力,放松神经,有效帮助睡眠的功效。
3、薏仁茶,具有平衡血脂、降低血糖的作用,有效改善大脑供血不足的症状,更好的促进睡眠。
1,蒲公英茶,具有清热解毒、保肝降胆固醇的功效,能有效促进血液循环,改善脑神经功能,有一定的镇静作用。
2、薰衣草茶,有缓解压力,放松神经,有效帮助睡眠的功效。
3、薏仁茶,具有平衡血脂、降低血糖的作用,有效改善大脑供血不足的症状,更好的促进睡眠。