女性喝黑豆、黄豆、花生、红枣做成的豆浆有什么好处？

能补充人体所需的各种维生素和矿物质。大豆富含蛋白质，黑豆具有高蛋白、低热量的特点。花生本身是一种高能量、高蛋白、高脂肪的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素。红枣自古就被列为“五果”之一，其中含有抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。