为什么中医认为肾经当令？依据是什么？这个时候补肾最好吗？为什么？

肾经是子午流注理论的内容，是基于古代先贤在内证状态下观察到人体气血运行的状态，而普通人无法亲自证明。

一般下午吃一些滋肾的食物比较好，但好与坏是相对的，要看什么人，什么时候，怎么吃，吃什么，吃多少。也就是说，这个东西对他好，不一定对你好，要看你的身体状况。

俗话说晚上少吃，佛道两家也都说中午以后不吃，也就是晚饭不吃。晚上16以后，人体的新陈代谢会变慢，晚上保持胃肠道的排空是有好处的，因为晚上是人体清理体内垃圾的时间。此时，如果胃肠道仍处于消化状态，就会影响人体自净系统的工作。此外，科学研究指出，当人体处于饥饿状态时，体内的吞噬细胞会被激活，开始清理体内的垃圾细胞。详细知识请参考《辟谷》中的内容。

对于补肾，徐文兵有一句话，“最好花你能赚的钱。保持气脉畅通就是补。”