减脂期间可以吃的甜品有哪些？

减脂期间可以吃的甜点——那就是隔夜燕麦！味道和提拉米苏差不多，称之为甜品也没有错！

配料:燕麦、牛奶、酸奶、豆奶粉、蓝莓、香蕉、葡萄干。

步骤:

1.燕麦做底部。因为我的酸奶非常醇厚，所以我加了一点牛奶来浸泡燕麦。

2.打酸奶，我用的是Uno (0蔗糖)。

3.铺一层豆浆粉。

4.铺香蕉。

5.重复步骤1234。

6.铺一层豆奶粉，上面放蓝莓。

7.放冰箱一晚上。

超级好吃！它尝起来像蛋糕。哈哈哈哈！