立秋节气季节性菜单

立秋节气时令食谱:沙参玉竹老鸭汤、糖醋排骨、家常蒸茄子、油菜烤豆腐脑、粉蒸肉、香菇烤丝瓜、泡椒鱼、黄精炖肘子、生粥、百合杏仁红豆粥、黄芪山药粥、冰糖炖雪梨汤等。立秋节气适合吃百合、莲子、山药、莲藕、平菇、西红柿等食物。

立秋节气季节性菜单

立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，每年公历8月7-9日。

立秋并不意味着炎热的天气结束了。立秋还在酷暑期，但还没出来。秋天第二个节气才出来，初秋的时候还是很热的。

进入秋季后，气候由夏季的多雨潮湿转为秋季的干燥多雨，所以立秋最好吃些湿润多汁的食物。