如果你想摆脱感冒，试试羊肉食谱。

如果你体质偏弱偏寒，就需要采取相应的措施来改善。如果你想摆脱感冒，有很多可行的方法。吃点羊肉食谱就能有所收获。接下来给大家介绍一下可以祛寒的羊肉食谱，希望能给大家提供一些有效的帮助。

当归羊肉包

材料:准备枸杞10克，姜片50克，当归15克，羊肉1斤。

调料:羊肉汤、桂皮、八角、黄酒、老红糖、盐。

练习:

1.羊肉洗净切成小块，枸杞子泡发，肉桂、八角、当归用纱布包好，袋口扎紧；

2.将纱布袋、羊汤、羊肉汤、黄酒倒入砂锅中，大火烧开，撇去浮沫，加入红糖、枸杞，小火炖2.5小时左右。羊肉炖好后，取出纱布包，加入适量调料和少量盐。

功效:当归羊肉锅营养丰富，味道鲜美。经常食用可以健胃、暖脾、散寒补血、抗衰老、散寒，但不适合身体偏热的人食用。

桂枝羊肉包

材料:准备去核红枣七枚，附子15克，桂枝15克，鲜羊肉半斤。

调料:香菜、羊肉汤、黄酒、盐。

练习:

1.先将红枣、附子、桂枝、羊肉洗净，将羊肉切成小方块，大小约两厘米；

2.先将羊肉、黄酒、羊肉汤倒入砂锅，大火烧开，撇去浮沫，加入红枣、桂枝、附子，小火炖2小时，至羊肉酥烂。最后根据大家的口味加盐调味，撒上香菜。

功效:桂枝羊肉锅有强身健体的作用，有温筋散寒、通经止痛的功效。非常适合体质虚弱、怕冷的人，但不适合孕妇和内热者。

这些羊肉菜肴的食谱非常美味，不仅让我们爱不释手，而且还具有理想的保健功能，特别是对驱寒。如果身体虚弱，觉得冷，可以经常吃这些羊肉食谱进行调理。这些食谱不难做。只要你选择的羊肉是新鲜的，就可以按照上面说的做。