秋冬季柚子酸甜可口，深受各类人群的喜爱。它对健康有什么影响？

柚子是我最喜欢的水果之一。柚子的作用不仅仅是味道鲜美，果肉饱满，还有很大的药用价值。产地集中在南方，主要是两广。秋冬是吃柚子的最佳季节，那么你对它的健康益处了解多少呢？

柚子属于芸香科，深受很多人喜爱。柚子营养丰富，清香酸甜，也是医学界认证的具有食疗效果的水果，对健康有益无害。

柚子的养生作用有祛痰、镇咳、美容养颜、减肥等。而且还能保护心脏，因为柚子能有效降低体内胆固醇，吃柚子能达到更好的效果。柚子可以改善皮肤，特别是对于痘痘肌的小伙伴吃柚子会有意想不到的惊喜。柚子不仅富含人体所需的各种元素，而且不仅在果肉中，在果皮中也能发挥很大的作用。

两者都含有丰富的维生素，更值得关注的是柚子皮中的黄酮类物质，具有很好的消炎作用，简直是痘痘肌的福音。

同时，柚子皮还可以做成蜂蜜柚子茶，一年四季都可以喝。它不仅含有丰富的纤维和维生素，而且有利于消化和便秘。更为广大女性朋友所关注的是，经常饮用美容养颜，可以清除毒素，消除痘痘和炎症。

当然，以上总是因人而异，不同体质有不同功效，但无论如何，柚子无疑是秋冬不可多得的健康食品。如果你和我一样爱吃，那就多吃点！