园艺植物和保健有什么联系？

园艺给身心健康带来广泛的好处。比如种植、浇水、除草，可以增加体力活动，锻炼四肢肌肉和关节。大量的观察和研究发现，园艺对神经官能症、高血压、心脏病等疾病有很好的辅助治疗作用，尤其是上述患者病情相对稳定时，适当的园艺更有利于改善神经系统和心血管系统的功能。此外，还具有稳定情绪、消除失眠等慢性疾病的作用。缺钙多见于老年人，有研究证实，经常园艺可以使人骨骼强壮，预防骨质疏松。许多花有它们的特殊功效，有助于预防疾病。科学家发现，许多植物花朵分泌的芳香油中有一种特殊的芳香物质。这些物质被吸入肺部，输入身体各个部位，具有杀菌、消炎、利尿、调节神经中枢的作用。我国临床药师从香花精油中检测出多种杀菌物质。此外，在绿色环境中活动可以缓解疲劳，消除紧张，降低皮肤温度，减缓脉搏，呼吸均匀，增强嗅觉、听觉和思维活动的灵活性。