五种美味的夏季健康汤

该汤清淡宜人，具有清热解毒、利尿散结、降血脂、降血压、利尿的功效。

？2.？海带骨头汤

海带中的补碘可以促进人体热量消耗和新陈代谢，海带中富含的钾离子可以帮助人体多余的水分代谢，消除水肿，对减肥有一定的作用。

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3.？海椰子鸭汤

功能补虚，益气强身。炖肉很有营养。原椰炖鸭，能润泽美容，调和气血。

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4.？冬瓜老鸭汤

冬瓜老鸭汤制作简单，营养丰富，清热解暑，是滋补佳品。自古以来就是我国的养生食品，尤其是在夏季新陈代谢增强，营养流失加快的情况下，特别适合吃这么美味的汤。

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5.白菜滚胶鲫鱼汤

夏季气候温暖湿润，适当饮用一些鲫鱼汤，有助于祛湿、开胃、利尿、消肿。从营养上看，鲫鱼富含优质蛋白质、矿物质和维生素，易于消化吸收，男女老少皆宜。