记录2021，前景2022

一、2021总体回顾

我觉得最美好的一天是:青云依旧活在茶中，享受精神盛宴。

我最喜欢的郊游之一是参观田庄七号。

这一年我交了哪些好朋友？在读书会交到了爱读书的朋友，在网上认识了优秀的妈妈。

我最骄傲的成绩:学英语，怎么学中文，育儿思维迭代升级。

最好的记忆:早上在公园散步

我最喜欢的动物是；小鸟

最喜欢的颜色是；绿色的

最喜欢的歌曲；黄色

最喜欢:发现超级好吃的杂粮饭。

我读过那些有趣的书:《新技术到来》、《霍乱时期的爱情》、《苏轼传》、《李白传》、《杜甫传》、《王安石传》等等。

你有没有过一个好主意:我买了一个小炉子，用来取暖，泡茶，烧烤。

今年最近学的三件事:电饭煲孵鸡，肝胆排毒，微信上传音频。

今年做的最好的一件事:读书会分享读书。

这一年我学到的最深刻的教训:没有坚持和宝宝一起打中英文，导致学习效果不理想。

这一年遇到的最难的事:情绪管理，身体产生的无法控制的不适。

二、八大关注列举2021的成绩。

健康:

1.摸索出一套养生方法，练了两次肝胆排毒。

2.继续瑜伽，享受瑜伽带来的身心愉悦。今年通过看书，听书，看视频自学八段锦。

3.坚持理疗，效果不错。

家庭:

1.装修好新房，准备搬家。

2.让丈夫有条不紊地加入家务劳动

3.各种手术让老公更多的陪伴宝宝成长。

职业:

1.正常工作。

财富:

1.工资收入

2.该基金有少量盈余。

社交:

1.通过参加线下家长课堂学习读书会，认识了新的热爱学习、有相同爱好的朋友。

2.在网上认识了很多优秀的牛。

增长:

1.陪宝宝学习有系统的思考，对如何做孩子的精神营养师和学习伴侣有系统的认识。

2.更新如何学习如何成长的理念，通过线上线下分享实践中的书籍。

3.学习和练习新媒体写作。

休闲:

1.没有旅游，生活节奏还可以，有学业，有运动爬山，有家务，有各种陪孩子。

突破:

1.通过前几年的心理学习，今年育儿观念有了启蒙感，能理解老公和宝宝的需求。

2.健康管理摸索出了一套适合自己的方法。

3.掌握了简单适用的新媒体写作方法。

2022年的目标

阅读:认真阅读12一般书籍。

1.“有钱人和你想的不一样”财富认知:像有钱人一样赚钱。

2.《顾客为什么购买》消费者洞察:理解财富背后的人性。

3.《能量管理》能量管理:全身心投入才能有结果。

4.“高效休息法”学会休息，更好地工作。

5.“重要的事情先做”时间管理:比速度更重要的是方向。

6.高性能阅读:高性能阅读:提高阅读速度和记忆力。

7.“卡片笔记写作法”的高效写作:从阅读到写作的飞跃。

8.“刻意练习”练习技巧:从新手到专家的秘诀。

9.「沟通法」人际关系:沟通是一个无限的游戏。

10.“亲密”亲密:在真诚的关系中探索自我。

11.快乐的方法:快乐=幸福+意义。

一个月读，一本书，做到有读书笔记，有演讲文稿，有ppt分享文稿，内化落实。

健康:饮食和排毒运动

排毒:继续每季度一次肝胆排毒，幼者排毒。

饮食:少盐少糖少油，多吃粗粮，补充营养食物。保证蛋白质的摄入充足，早餐和晚餐及时补充维生素。自制酸奶，添加益生菌的甜白酒。

运动:瑜伽、八段锦、爬山、散步。

睡眠:周一到周四睡21: 30，周五周六睡22: 30，保证孩子有充足的睡眠。

情绪管理:和各种情绪的人交朋友，好好相处。

家人:做饭收拾哄老公关注老人健康

1.在家做营养早餐和晚餐。

2.哄老公做好家里的整理工作；哄老公和她一起学习。我对她太宽容了，需要她老公的严厉来调和。

3.老人生病了，会第一时间陪他去看医生。

亲子:

阅读:继续读《西游记》《海底两万里》《爱的教育》《老人与海》《童年》《格列佛游记》等。带着问题和表演。

我自己的阅读都可以和伊娃的阅读联系起来。比如看财富方面的书，可以结合历史上的管仲、吕不韦、吕范、沈万三、巴菲特。阅读方法和写作方法的套路也可以结合Eva的阅读和写作，等等。

语文学习:背诵《论语》100句，平时和伊娃讨论。研究史记，唐宋历史，名人课，打卡，表演。密切关注基本单词和短语，加强写作；我先了解阅读理解的底层逻辑，然后加强阅读理解的练习；发生感人的事情让宝宝记日记。

中文:看完牛津树6级，开始电影阅读。

航模:利用航模资源，成立航模俱乐部，建立航模朋友圈。

具体实施:用存折卡片记录孩子读过的书，背过的诗词散文，让孩子知道坚持的力量。打印积分表，兑换相应礼品。

要实现以上目标，每天早起复盘，安排好当天的计划。