美人美人冬天喝这几种汤。

冬季寒冷干燥，是一个需要大量进补的季节，也是一个适合进补的季节。对于进补的方法，最好的是食疗，冬季食疗最好的是喝汤。冬天喝汤滋补还可以帮助美容养颜。让我们一起快速浏览一下。

燕窝红枣汤

红糖适量，将燕窝用清水浸泡去除杂质，然后与蜜枣(去核)一起放入锅中，加水适量，煮至蜜枣熟透，再用红糖调味。本配方具有护肤和消除皱纹的功效，使皮肤光泽润泽。

银耳汤

银耳15g，枸杞25g。将银耳和枸杞一起放入锅中，加入适量的水，用文火煎成浓汁，加入蜂蜜，煎5分钟后服用。1隔天一次，服温开水。本方具有滋阴补肾、补气血、润肤养颜的功效。

姜早茶

生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香30克，沉香30克。将* * *药捣成粗粉，混匀。每天早上取10 ~ 15g用开水浸泡10分钟改为喝茶。长期服用这个药方可以使你的脸色红润，皮肤光滑。

美容汤

新鲜成熟的木瓜和鲜奶为宜。木瓜切片，加适量水，加糖煮至木瓜熟透，再将鲜奶煮沸，即可食用。

本配方具有美容养颜、乌发乌发的功效。经常饮用可以使皮肤光滑细嫩，减少皱纹，使脸色红润。

三味美容之

将莲藕、胡萝卜、苹果切成小块，一起放入搅拌机中绞成汁，再用少许蜂蜜调味。

莲藕含有大量的磷、钾和维生素。胡萝卜和苹果中所含的果酸和胡萝卜素能滋养皮肤，使皮肤有光泽、细腻、嫩滑。

银耳红枣汤

银耳25g，红枣15g，陈皮6g，鸡蛋1，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，再加入陈皮同煮10分钟，加入冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。

本方具有护肤、祛皱、祛斑的功效，经常服用可使皮肤白嫩细腻、富有弹性。

冬天皮肤容易干燥，一定要注意皮肤水分的补充，生活中注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，经常喝酒。在这个滋补的季节，我们应该注意抓住机会，照顾好自己的健康，多参加体育锻炼。

通过上面提到的几款汤的介绍，让你对美容养颜中的汤和美容养颜中的食物有了一定的了解。大家不妨在生活中多尝试一下这些保健汤，既美味又营养，还能带来神奇的美容保健功效。