红枣和鸡蛋可以一起吃吗？

红枣和鸡蛋可以一起吃。红枣鸡蛋汤能使气血旺盛，面部皮肤丰润有光泽，经常服用有美容功效。

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红枣鸡蛋汤是中国传统的药膳。长期服用此汤，可使气血旺盛，面部皮肤丰润有光泽。

研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。红枣还能抗过敏、安神、益智健脑、刺激食欲。

鸡蛋中还含有丰富的铁，铁在血液中起到造血和输送氧气及营养物质的作用。人类面部的红润之美离不开铁。如果缺铁会导致缺铁性贫血，人的脸色会变黄，皮肤会失去美丽的光泽。

所以红枣和鸡蛋可以一起吃。还具有很好的保健功能。

参考:红枣鸡蛋汤-百度百科