吃什么中草药可以补气血_什么中草药可以补气血？

1，当归

中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚而养血，有补血的功效。《本草郑铮》记载:“当归味甘，味重，故能补血，其气淡而辛，故能活血，使中动，使中补。是血中之药，血中之圣药。”这说明当归的补血作用可见一斑。

2.黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃学派代表人物高力认为黄芪“补三焦”，清代黄公绣称黄芪为“补气之良药”。黄芪是常用中药。其主要药理作用为“益气固表”，能“利水”、“生毒生肌”。凡中医认为是“气虚”、“气血两虚”、“中气不舒”的情况，均可使用黄芪。

3.阿胶

《水经注》中有“20岁常煮胶，为天府贡品”的记载，故称贡胶。《本草纲目》称其为“圣药”，与人参、鹿茸并称中医“三宝”。据研究，阿胶主要由胶原蛋白及其部分水解产物合成，含氮量为16.43% ~ 16.54%，基本为蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，改善动物体内的钙平衡，增加血钙。

4、红枣

红枣养胃、健脾、养血安神；还能润心肺，调和营卫，生津，通关，助十二经脉。对贫血、面色苍白、气血异常有很好的效果。