什么食物可以快速改善酸性体质？

人体的酸碱度和食物的酸度是两个完全不同的概念。人体的酸碱度是肺、肾、血调节的，不是食物，食物也改变不了人体的酸碱度。长期、大量、单一的摄入某种食物，只会增加身体负荷，最终影响酸碱代谢平衡。

有偷换概念说碱性食物可以抗癌。无论你吃的食物是酸性还是碱性，结果都是一样的，先变成“酸性”，再变成“碱性”。多吃水果蔬菜不是因为它们的酸碱性，而是因为它们本身的营养价值，不能动摇人体正常的酸碱度范围。

每个人都应该根据不同的体质、性别、年龄等因素，制定自己预防癌症的健康计划，用生活方式提高“患癌概率”。不断改变食谱，尽可能使品种多样化，油炸、腌制食品和盐的摄入要适度，避免食用加工肉制品。避免酒精、含糖饮料、营养素和酒精，限制高热量食物的摄入。

扩展数据:

酸碱体质理论是个伪命题，但你不能为了养生而忽视自己的体质。体质由先天因素和后天因素组成。先天因素来自父母，是遗传的，后天因素是生活环境和生活习惯形成的。身处不同的环境，人的体质也能相应调整适应。

比如在高原缺氧的环境和南方湿度大的环境中生活，人的饮食结构和生活习惯是不一样的。中医把体质分为九种。比如阳虚体质的人吃海参会拉肚子，要吃温热的食物。阴虚体质的人吃人流鼻血，要吃养阴的食物。所以体质要因人而异。

百度百科-体质酸碱性

人民网-吃「碱性食物」≠人体「转碱性」？酸性体质大多是捏造的。