什么是健康科学?

一、警惕“双硫仑反应”在协和医院急诊科输液室的橱窗里,你会发现一个醒目的温馨提示“头孢菌素治疗期间及结束后一周内请不要饮酒!”打针和喝酒有矛盾吗?患者往往会好奇问,尤其是节假日,亲朋好友之间的应酬增多,举杯敬酒是常有的事。如果不是医生在治疗前的善意提醒,恐怕会有少数人因为这个原因出现饮酒问题。原来,医学研究发现,服用头孢菌素后,药物不仅不能杀灭细菌,还会导致人体内乙醛脱氢酶活性下降。乙醛脱氢酶是人体代谢酒精的关键物质,其活性下降,就像大坝出现了裂缝。水位哪怕上升一点点,都有溃坝的危险。所以只要用头孢,不管你以前喝了多少,只要在近期沾一点酒,短时间内就可以出现类似醉酒的反应。症状多为胸闷、气短、喉头水肿、口唇发绀、呼吸困难、心率加快、血压下降、四肢无力、面部潮红、多汗、失眠、头痛、恶心、呕吐、头晕、嗜睡、幻觉、恍惚,称为“双硫仑反应”。只有药物完全排出人体后,饮酒时,才不会出现“一饮而尽”的情况,酒量自然恢复。因此,一般来说,在使用头孢菌素期间,患者应戒酒,而且由于停药后一段时间内头孢菌素仍在人体内排泄,因此停药后7天内仍须戒酒,以免出现不良反应。有学者指出,即使用酒精对皮肤进行消毒,少量酒精也能通过皮肤吸收到血液循环中,与此类药物可发生反应。因此,尤其是心脏病或脑血管疾病患者,在给患者使用此类药物时,应尽量避免酒精消毒。第二,春天到了,谨防春病。春天气温开始缓慢上升,但初春时气候冷暖时间较长,人体往往难以适应外界气候的变化。尤其是婴幼儿和老人,一不小心就会受到各种流行病毒的攻击。很多哮喘、支气管炎、胃病等慢性病患者病情也会加重,心肌梗死等恶性突发病例也会明显增多。此外,春季也是流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、猩红热、麻疹、水痘等呼吸道疾病的多发季节,要注意加强预防。日常要注意开窗通风,勤晒衣服被子。12中午到下午2点的阳光中,紫外线强度最强,波长最短,杀菌力最强,空气中细菌最少。不仅衣服、被子要经常晾晒,孩子的玩具、书籍、破布也要拿出屋外,经常晒太阳,这对防病意义重大。另外,要加强观察。一旦发现突发高热、头痛、惊厥、喷射性呕吐、皮肤黏膜出血等患者,应高度怀疑脑膜炎,注意及时诊治。与脑膜炎球菌病人有过密切接触的人应积极采取预防措施。春天,我们不得不说说禽流感,它是禽流感的简称。它是由甲型流感病毒(又称禽流感病毒)的一个亚型引起的传染病,被国际动物疫病局定为甲类传染病,又称真鸡瘟或欧洲鸡瘟。目前已发现可导致人感染禽流感的病毒为H5N1、H7N7、H9N2亚型。感染H9N2亚型的患者通常只有轻微的上呼吸道感染症状,部分患者甚至没有症状。感染H7N7亚型的患者主要表现为结膜炎。重症患者一般为H5N1亚型病毒感染。该患者出现类似普通流感的急性起病和早期症状。以发热为主,体温多在39℃以上,热程1-7天,一般3-4天,可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、全身不适。有些患者可能会出现消化道症状,如恶心、腹痛、腹泻和水样便。重症患者病情发展迅速,出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、脓毒症、休克、雷氏综合征等多种并发症。如果发现类似症状,要及时去医院。经常与活禽密切接触的人群应穿戴防护服、口罩,及时接种流感疫苗,工作前后彻底消毒,洗手等。另外,多吃富含维生素C、有助于提高免疫力的食物和药物,适当运动。早春也是一些肠道传染病的多发季节,如细菌性痢疾、病毒性肝炎、伤寒等。据卫生部门不完全统计,每年约有40%的病毒性肝炎发生在2-5月,尤其是早春时节。春季暴饮暴食还容易引发消化不良、急性胃扩张、胃穿孔等疾病,甚至可能导致急性胰腺炎,会危及生命。春季结膜炎也是一种常见的过敏性结膜炎,尤其是男性青少年。发生时眼睛奇怪地发痒,并伴有灼热感,迫使人不断用手揉搓,引起眼睑红肿、结膜充血,有时流泪、怕光。目前认为,该病是由于患者对空气中漂浮的一些物质过敏,如花粉、灰尘等,或对强烈的阳光不适应所致。所以,春夏可以戴深色防护眼镜,减少刺激,有一定的预防作用。一旦在春季患上结膜炎,可以选择使用0.5%可的松滴眼液和1%麻黄碱滴眼液。春天,万物萌动,大自然生机勃勃。人们应该早睡早起,多做户外活动,放松心情,这样可以促进新陈代谢,加快血液循环,提高抗病能力。但公共场所是呼吸道病毒和细菌密集传播的场所,婴儿和年老体弱者应尽量避免前往。第三,不要让头疼纠缠到夏天。有些人一到夏天就经常头疼。原因是夏天的气温爬不上去,现代都市生活的快节奏迫使人们投入到紧张的工作和学习中。头痛已经成为夏季高发的“城市病”。相关数据显示,夏季头痛患者以白领和女性居多。随着空调的普及,室内外温差大,人们进出房间不注意调节温度,会加重头痛的严重程度。此外,睡眠不足、精神疲劳、情绪激动、生活不规律等都会诱发头痛。值得注意的是,每当头痛发作时,很多人都选择“忍就是忍”的消极态度,这是不可取的。头痛往往是许多疾病的危险信号。如果不及时治疗,甚至会有生命危险。简单介绍几种头痛:1缺水头痛。夏天气温往往高于人体体温,所以汗液蒸发很多。如果不及时补充水分,人体很容易脱水。人体脱水时,脑脊液也会减少,颅骨与脑组织的间隙增大。当体位改变时,尤其是站立时,脑组织会轻微“下陷”或“晃动”,使大脑的神经根和血管受到牵拉,出现头痛症状。对于这种脱水引起的头痛,可以注射一定量的生理盐水来消除或减轻脱水。同时,患者应卧床休息,尽量低着头。预防这种头痛的关键是及时补充水分。2.偏头痛。偏头痛又称血管性头痛,是由于颅内外血管的阵发性血管舒缩功能障碍而引起的剧烈头痛。疼痛可以是单侧的,也可以是双侧的,疼痛的发作伴有自主神经功能障碍的症状,如脸色苍白、恶心和呕吐。部分患者在头痛前30分钟左右出现视觉症状,即闪现幻觉,如闪现黑斑或“眼前出现星星”。为了减少偏头痛的发生,夏季要特别注意劳逸结合,睡眠充足,避免焦虑紧张。3.夏天头疼。夏天很热,人又渴望凉爽,所以开空调温度很低,室内外温差太大,出门在外无法适应,夏天的炎热容易影响身体健康;当外界温度超过35℃时,有些人会光着膀子和后背,穿着吊带衫,但皮肤会吸收外界的热量,身体热量不易散发。结果引起头痛、高热、乏力、烦渴、多汗、心悸等暑热症。主要的预防措施是适当的防暑降温。室内可以使用通风降温。当然,空调和风扇也不要直接吹。外出时要打伞,注意多喝水,因为当环境温度超过35℃时,只能通过出汗来降温。4.睡眠剥夺性头痛。夏季白天长,闷热的天气往往会影响人的睡眠和休息,导致睡眠不足、脑力衰退、头痛、头晕、精神不振、气短懒动、四肢无力。预防措施主要是保证睡眠时间。如果环境温度过高,影响睡眠,应适当降低温度,以利于睡眠,但空调温度不能太低。一般以26℃、27℃睡眠为宜,不宜低于24℃。中午应该有午睡时间,这样可以提高学习和工作的效率,增强人体的抗病能力。为了预防头痛,夏天热的时候要特别注意安排规律的作息时间;空调房要保持空气新鲜,经常通风;同时避免高温、强光、噪音。一旦头痛来了,要换到阴凉、安静的环境,在医生的指导下洗热水澡,吃一些止痛药物。四、秋季腹泻用药的五大误区秋季是收获的季节,尤其是中秋节前后,美食众多,人们容易暴饮暴食,尤其是腹痛、腹泻。药物治疗腹泻有五个误区。误区一:滥用抗生素

许多病人一拉肚子就用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素,不管愿不愿意。其实这种做法是不对的。有两种类型的腹泻:传染性和非传染性。非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活方式改变、气候突变等引起。抗生素治疗对这类腹泻无效,应采取一些助消化或饮食疗法。甚至感染性腹泻(多由大肠杆菌、痢疾杆菌、铜绿假单胞菌和变形杆菌等引起。),在选择抗生素时,首先要明确致病菌的种类,然后选择最敏感的抗生素进行治疗。抗生素不可滥用。

误区二:滥用止泻药

有些患者腹泻后立即使用止泻药,这是不科学的。因为在发病初期,腹泻可以将致病菌及其产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外,降低对人体的毒性作用。这个时候如果用止泻药,无疑是闭门造车。当然,如果腹泻频繁,持续时间长,出现脱水症状,在全身应用抗生素和纠正水电解质紊乱的前提下,可酌情使用止泻药。

误区三:滥用止痛药

有些腹泻患者经常使用654-2和颠茄片来停止腹痛。其实这是不合适的。使用止痛药可能会掩盖或加重病情,如果是老年人青光眼,也会诱发或加重青光眼。对于腹痛较轻的患者,可使用热水袋压迫腹部缓解腹痛,腹痛较重者应在医生指导下使用止痛药。

误区四:频繁换药

有些腹泻患者急于治疗疾病。服用1 ~ 2天后,又急于换其他药物。其实任何药物发挥作用都需要一个过程。如果不按照规定的疗程使用,肯定达不到效果。而且频繁更换抗生素容易使身体对药物产生耐药性,反而会产生不良后果。所以一定要按照规定的疗程用药,不允许随意频繁换药。

误区五:过早停药。

少部分腹泻患者常根据症状服药,即腹泻严重时多服药,腹泻较轻时少服药,稍有好转时停药。这样很容易导致治疗不彻底,导致腹泻复发或者转为慢性腹泻,给治疗带来很多困难。5.谨防冬季隐形杀手——一氧化碳中毒每年冬季都是一氧化碳中毒的高发季节,因此被杀的案例屡见不鲜。最常见的中毒原因主要包括在半封闭空间安装燃气热水器或用煤炉取暖时不注意通风。一氧化碳之所以能使人中毒,主要是因为它能与红细胞中的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,取代正常情况下氧气与血红蛋白结合形成的氧合血红蛋白,使血红蛋白失去输送氧气的功能。此时血液中的含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一。一旦氧气供应被切断,很快就会引起昏迷,危及生命。轻度中毒的症状主要是头痛、头晕、恶心呕吐、胸闷、心悸等。中重度中毒症状常伴有嗜睡甚至昏迷。那么一旦不小心发生一氧化碳中毒,我们该如何现场抢救呢?抢救的关键是迅速使病人脱离中毒环境,转移到空气新鲜的地方,呼吸新鲜空气,解开领口。但要注意保暖,保持呼吸道通畅。轻度中毒患者的症状在大多数小时后可以缓解。若病情严重,除上述处理外,应立即将患者送医院抢救。六、中风脑血管意外的急救中风脑血管意外是老年人的常见病、多发病,天气寒冷时更易发病。这和天气冷,老人适应能力差有很大关系。此外,老年人有高血压,这就造成了中风。特别危险的情况。此外,春节期间,由于高血压等慢性心脑血管疾病患者的一些不良生活方式,如通宵打麻将、上网、看电视等,冬季脑血管意外的发病率急剧上升。所以要及早防范,不可掉以轻心。脑卒中患者在家中是否得到及时抢救,发病后是否得到妥善处理,对患者的预后至关重要。对脑卒中患者进行家庭急救时应注意以下几点:1。家里有人突然生病,不要慌张紧张。保持冷静,立即联系急救中心。2、中风患者如果神志清醒,应防止患者过度紧张和焦虑,此时应让患者平躺,避免推搡,并尽量安慰患者。3、注意搬运病人的正确方法,最好是2 ~ 3人同时将病人放在床上,头微微抬起,以免震动;其次,松开患者的衣领,取出假牙。患者呕吐时,头部应偏向一侧,以免误吸呕吐物。可以用干净的手帕包在手指上,伸入患者口中清除呕吐物,防止堵塞气道引起窒息。如果病人癫痫发作,用筷子或小木条在病人的上下牙齿之间包纱布,防止咬到舌头。4.在将病人送往医院之前,尽量减少移动病人的数量。转移病人时,应该用担架水平抬着。如果把病人从楼上抬下来,头朝上,脚朝下,可以减少脑部充血。在去医院的路上,家属可以用手轻轻托住病人的头部,避免头部磕碰。5、注意病人在运送过程中的保暖。七。鞭炮伤害在家庭急救节燃放鞭炮特别喜庆,但如果燃放鞭炮的过程不小心,很容易极度悲伤,造成伤害,尤其是在农村。从伤者的年龄来看,儿童占大多数。掌握家庭急救的方法很重要。1.如果不小心弄伤了眼睛,请不要揉搓和冲洗。要滴适量消炎眼药水,用干净毛巾轻轻包好,去医院治疗。2.如果手或脚被鞭炮炸伤出血,应局部加压止血,特别强调不要用药物摩擦。3.如果有断指,残肢要包扎好,用干净的塑料袋(或保鲜膜)包好,然后用干净的毛巾包好,存放在冰冷的箱子里,然后马上去医院治疗。