北京的空气质量真的很差。女人吃什么排毒最好？最好是美颜美颜好用！

平时吃一点:黄瓜；荔枝；黑木耳；蜂蜜；胡萝卜；苦瓜；海带；茶；蘑菇；绿豆；这种食物自然排毒效果更好！西红柿、黄瓜、胡萝卜、苦瓜、茶叶、蘑菇、绿豆、荔枝、木耳等。这些水果和蔬菜非常有效。