肾不好的人可以吃玉米和燕麦等粗粮吗？为什么？

肾不好的人可以吃玉米、燕麦等“杂粮”吗？很多人不知道大家都怎么样。欢迎大家关注《美食大时代》。边肖是一个专注于食品健康和健康的人，每天为您提供最新最全面的食品健康话题！本文由百家号《大食时代》原创，倡导调查权！

今天我们来看看杂粮。冬天来了，很多人开始注意保养身体，但是肾脏不好的人最后吃不下玉米、燕麦等杂粮怎么办？于是，我问了营养师，得到了这个答案！肾差肾的主要功能是分泌血液中的废物，同时尽量保留好的东西。这些废物中含有盐、尿素等多余的代谢废物，好的东西是蛋白质和葡萄糖。肾功能不全的人在饮食方面有很多禁忌，主要与蛋白质和盐有关。

吃粗粮是健康的新食物，或者指“吃”，吃小米、糙米，这些都是主要的谷类。因此，玉米、甘蔗等粗茶淡饭，相比粗粮纤维，白米容易与细面联系在一起，如血压、血糖值、控制、体重、心脑血管疾病和某些癌症的风险降低。预防神经炎，改善肠道功能，预防便秘，玉米和燕麦的主要成分是淀粉，还有少量的蛋白质和矿物质。肾不好的人能不能吃，要看粗粮的影响程度。

生食未经加工，其中的磷含量比细粮高一倍。肾脏不好的人需要重视，但总体需求和比例要控制和调整。正常人每天可以吃2-3两粗粮，肾不好的大概1-2两。因为非优质蛋白没有超标，适当摄入粗粮不会对肾脏造成很大负担，反而会预防心血管疾病、糖尿病、肥胖症等疾病。

请少吃蛋白质，满足基本需求。这种情况下，吃玉米、小麦等主食是没有问题的。比面粉更合适。最后，不管是什么食物，都要根据自己的情况来选择，适合自己的最好。希望大家健康快乐的生活！这是不是说明大家都懂了？你还想知道什么吗？希望大家互相交流，感谢阅读。你的每一次阅读、点赞或转发，都是对短文最大的支持，请关注我！