足跟痛是什么原因，应该如何治疗？

(1)跟腱周围炎；(2)跟骨骨刺；(3)跟骨骨膜炎；(4)跟骨下脂肪垫损伤；(5)跟骨骨折；(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损；(8)跟骨结核、肿瘤等。

足跟痛的保养方法有:

1，休息；2、选择厚底、软底、软鞋垫的鞋子，鞋跟最好有一定的弧度，以适应鞋跟的弧度；3、脚后跟要加垫，比如硅胶做的足跟痛垫，保护脚后跟，减少摩擦；5、功能锻炼。

治疗:

1，理疗；2.口服非甾体抗炎药和镇痛药；3.局部封闭疗法；4、矫正鞋垫缓解足底腱膜紧张，减少刺激，缓解疼痛。

绝大多数足跟痛是由韧带发炎引起的。人类的脚跟由33个关节和超过65，438+000个肌腱和韧带组成。脚底的韧带与跟骨的底部紧密相连。行走时，巨大的牵引力集中在跟骨下方韧带上的一个狭窄区域。反复的牵引摩擦很容易导致韧带和骨骼发炎，引起疼痛。同时，体重也与足跟痛有关。一般来说，胖的人更容易患足跟痛。鞋子是脚后跟疼痛的主要原因之一。足部的骨骼、肌肉和韧带承担着人的全部重量，这就需要鞋子充分支撑足弓，使足底受力均匀，韧带得到适当放松。但是有些厂家为了降低成本，在鞋的内部结构上偷工减料，导致鞋内的结构无法有效支撑足弓，力量集中在鞋底某个部位，会增加韧带。

所以，保护脚后跟，首先要选择合格的鞋子，尤其是运动鞋；同时注意不要让脚太累。有些人，如销售人员，每天站立时间较长，可以改变站姿，前后交替站立，或者有时扶着柜台放松踝关节，防止韧带某一部位长时间承受过大的力。如果脚跟已经疼痛和发炎，他们应该停止锻炼，让韧带充分休息。也可以用“跟骨垫”来抬高脚跟。