上海仲景堂实业有限公司的健康寺

仲景堂是道家传承下来的高级功法，包括编程、心服等。除了排毒，更重要的是让真气充足。俗话说，一个饿得吃不下饭，一个气得百病缠身。

2.高级中医健康营

宗旨是倡导“纯中医，经络养生”。中医认为，重建身体的小平衡需要4天时间。因此，“中医高级养生营”采用四天重建身体平衡的方法，通过规划饮食和睡眠，传授中医经络保健知识，借助宜人幽静的自然环境，完成“形神合一”、“天人合一”的初始状态，从而达到自然放松身心、消除紧张的工作压力、排出身体毒素和抑郁情结的目的。

3.九阳洗浆术

九阳洗髓术源于博大精深的中国少林易筋经和洗髓术，是一种特别适合男性练习的高级养生术。早期在宫廷和达官贵人中流行，但在民间不流行。此法结合了传统的呼吸、捶打、吊引、针灸等方法，是一种补肝肾、强元阳的养生方法。对现代男性前列腺疾病和性功能障碍有独特的疗效。普通人也可以提高精力，补脑，强腰补肾，用正气保护自己。如果将它们融入日常生活，可以达到延缓衰老、延年益寿的非凡效果。

4.肌腱引导的健康营

《易筋经通论》说:“舒筋生病，挛缩致瘦，无力致松，收缩致死……”筋不和百病，如果我们努力调和，长期保持，就会健康。

结合多种方法锻炼经筋，如伸筋、伸筋、养筋、被动松筋、主动调筋；结合多种传统指导手法，如易筋经、古法拉筋训练、强化五脏六腑等；使经筋锻炼更加系统有效，形式更加丰富。