顺其自然就是养生，顺其自然才能得到。

养生是现在很多人最大的爱好，因为可以让人身体健康，过着阴雨连绵的生活，所以越来越多的人开始关注养生，但是怎么养生才是最好的呢？有人说吃补品，有人说运动，什么都有。我想说的是，最好的保健就是让身体自然地做它应该做的事情，不要打破它的规律，就这样。

很多人大概都不信，因为在他们心目中，要吃很多补药。为什么？天天在电视上说！我认识很多退休老人，他们每天都看广告。所谓的专家一旦推出新产品，就会强迫儿子给他买。但是过了很长时间，他的健康还是没有好转。他仍然住在医院里。当和他谈论这件事时，他咬牙切齿。我也劝他不要激动，因为养生真的不是吃补品那么简单。如果这么简单，医院早就关门了。

养生要求人活得开朗豁达，对美好生活充满向往，所以他会更加爱惜自己的身体，但就像一个百岁老人，他不知道养生是什么，却可以活得非常健康长寿。为什么？关键原因是因为它没有过度的欲望，所以没有刻意去追求，从而给身体一个休息和休息的机会。

其实人生很多时候，越是刻意追求的东西，越是得不到。而是你放下就去拿，所以养生最重要的是顺其自然。