你觉得现在的养生法是扯淡吗？

养生自古有之，有人吃草根或树皮动物的内脏，以保证身体的某些机能得到改善。但人要养生，也要注重自身的体质，各方面的身体缺陷，否则养生就成了自杀。有些人只是发牢骚养生，比如张悟本一个人等等。这些人对中医和气功略知一二，就说自己是养生专家。主要原因是中国人喜欢尽量便宜。吃绿豆可以治糖尿病，但是谁还吃阿胶？你不这样认为吗？养生不是扯淡，不懂养生的人说养生，就是扯淡。养生可以理解为对生命的修炼，养生的最终目的是为了长寿，身体好只是享受长寿的过程。你听说过一些珍贵的中医名字吗？百年灵芝、千年人参、千年何首乌等。，但这些都是药材~而其中最稀有的一种就是太岁，可以让人在养生中延年益寿。这个东西很珍贵，一小块能卖几十万，没有市场还是值钱的。在养生方面，对于一些病重的人来说，效果只是略有改善。但是对于一些没有生病的人来说，可以有效的改善身体，保持健康，预防各种疾病。疾病的发病机理是饮食环境的心理。首先，大城市环境很难变好。这是一个很大的缺陷，也是养生的必备要素。环境不好，吃的再好也没用~！但是如果环境好，吃的再差也没用，所以现代人不相信养生是骗子。事实上，如果环境更好，食物更绿色，那么每个人都可以活得更久，但这是事实。人多的地方，环境差。有人说去一个没人的地方~然后你脑子里有一个没人的影子，你吃什么？呵呵，很多因素都和保健有关，制约了保健，没有出路。最好的办法就是上山当道士。现在和尚抽烟喝酒打麻将。山里只有一些门，还保持着一个古老的传统，就是养生。门内养生其实和厕所养生是一样的，因为大多数人都习惯了这样的生活，环境好，心理正常，健康绿色的食品。只有这样，养生才能发挥大作用。任何道教领袖都不会活到120岁以上。呵呵，我完了。养生不是废话。我们的地理环境，喝的淡水，吃的食物不都是那样加工的吗？连空气都被各种自动淀粉厂过滤净化。也许有一天，当一个死人吐出最后一口气，而你只是吸进一口气？珍惜美丽的环境就是养生。以上是我个人的感言，虽然有点多，但是句句扎实。