夏天，生茶和绿茶哪个更滋补？

夏天烈日炎炎，夏天热气腾腾，出汗多，人体体液消耗大。所以夏天多喝茶，不仅可以解渴、祛暑、解暑，还可以补充钾盐和水分。夏天，绿茶和生普是公认的最佳茶饮料。你知道夏天吃哪种比较滋补吗？

圣普对比绿茶

绿茶是未发酵茶，生普是微发酵茶。两者都保留了更多鲜叶中的天然物质，如茶多酚、儿茶素、咖啡因、氨基酸等。夏天喝，既能解渴，又能消暑，堪称夏日最宜茶。

两者的效果非常相似。

夏天喝绿茶好处多多，清热降火，解暑提神，美容养颜。是夏天的“小能手”。但是生普的制作工艺和绿茶非常相似，所以两者的保健功效非常相似。生普解暑、生津止渴效果显著，也适合夏季饮用。

学生需要喝早期采用的老绿茶

虽然这两种茶的工艺和功效惊人的相似，但是需要注意的是绿茶一定要趁早品尝，而生茶则需要陈化。因为绿茶属于非发酵茶，最佳饮用时间是成品茶制作后的两个月左右，绿茶的保质期只有一年半到两年。

而生蒲，就要喝老的，毕竟有“越老越好”的特点。其新茶刺激性大，不适合大量或经常饮用，所以圣普需要喝老茶，以免伤胃。就算十年级二十年级什么都不喝，两年多喝点东西对我们来说也不是什么大问题。

生普和绿茶的口感有什么区别？

绿茶更好喝，这是两者最大的区别。胜浦的味道浓郁，回甜生津的味道更强烈，而绿茶在适口性和鲜度上吸引了很多爱茶人士。所以他们分别有“健康和津液会让你感觉更强壮”和“绿茶清新可口”的说法。

泡茶

在夏季，大部分生茶口感苦涩，但生茶有很好的生津回甘作用，口感丰富惊艳，但适合有一定茶龄的茶友。绿茶苦味低，鲜度好，适口性好，无论是入门级的爱茶者，还是老茶客，都非常适合。

总之，喝茶一定要注意四季的变化。炎炎夏日，喝生茶和绿茶都很合适，无论从养生还是饮用的角度，都是不错的选择。至于哪个更有教养，要从个人角度出发，适合自己的才是最好的！