吃什么调理高血压？
第一，食物:
1、低胆固醇食物:高血压患者可能由高胆固醇血症诱发。如果患者食用高胆固醇食物，会加重高血压的病情，对血管造成损害。因此，当患有高血压时，患者需要吃低胆固醇的食物。常见的食物有海带、苹果、黑米、鱼。
2、低盐食物:如果高血压患者食用高盐食物，会增加肾脏和心脏的负担，使水肿加重。因此，高血压患者需要吃低盐食物。常见的食物有豆浆、虾、牛肝、鸡肉、土豆、西红柿、胡萝卜。
3.含钾食物:高血压容易导致体内血流量增加，从而导致心跳加快，而钾离子对心跳有一定的抑制作用，会缓解心跳加快的情况。常见的含钾食物有椰子、香蕉、芹菜、大豆等。
4.含钙镁的食物:高血压患者也可以选择吃含钙的食物，如牛奶、豆腐、山核桃、花生等。，可以为身体补充钙质，避免骨骼不足，也有助于稳定血压。高血压患者还可以选择含镁的食物，如海参、香菜、虾等。，来补充体内的镁，避免体内缺镁。
二、药物:
1.利尿剂:当患者有高血压时，由于高血压会损伤肾脏毛细血管，所以会对肾功能造成一定的损害，而肾脏的主要功能是排除体内多余的水分。肾功能受损时，患者容易出现水肿。此时，患者可根据医嘱选择服用利尿剂缓解水肿症状。常见的利尿剂有呋塞米片和螺内酯片，但要注意体内钾离子的浓度。
2.钙通道阻滞剂:高血压主要是一种慢性代谢性疾病，收缩压和舒张压升高，患者的动脉血管阻力会增加。钙通道阻滞剂通过阻断细胞外钙离子，降低血管血管阻力和收缩反应性。常见的药物有硝苯地平片和尼莫地平片。
3.血管紧张素转换酶抑制剂:具有扩张血管、改善心血管重塑的作用。患高血压时，血管会处于收缩状态，高血压会增加心脏负担，容易导致心血管疾病。因此，患者可遵医嘱选择服用血管紧张素转换酶抑制剂，改善高血压引起的心血管损害。常见的药物有卡托普利片和福辛普利钠片。
当患者出现血压问题时，需要到医院心血管科进行24小时动态血压监测等。医生会根据具体情况选择合适的降压药，还需要每天吃有利于稳定血压的食物。