夏季养生汤怎么做？

1.胡萝卜、山药、马蹄洗净备用。剥山药最好戴手套，或者用白色塑料袋把一端包起来剥，不然手会痒。

2、然后切成块待用，汤汁可以切大一点。

3.排骨洗净，用开水焯一下，捞出备用。

4.将焯水的排骨放入高压锅中，加入适量水先焖20分钟，小火焖。有时间的话可以在砂锅里炖一个小时。

5.20分钟后，把胡萝卜、山药和马蹄放下，再炖10分钟。

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