养生堂里的维生素E几分钟后就洗掉了，一般一周几次。轻班多长时间有效？

如果涂在脸上，最好少涂，晚上涂，第二天早上洗掉。

一般需要一个月才有明显效果。

建议自行摄取含天然维生素E的食物，如坚果、黑芝麻、核桃、花生、豆类等。