瑜伽的真相是什么？

瑜伽可以让矮子高矮胖瘦瘦，胸大腰细，改变容貌，保持年轻，提高性趣，获得高潮，从容不迫，有气质有美貌，顺利生宝宝，治愈各种疾病，治疗各种痛苦。。。。。世界上还有什么魔法更吸引女人吗？

很多女性在听到或看到瑜伽的宣传后，都迫不及待地效仿。为了减肥，为了健身，为了优雅，为了有气质。。。

当他们匆忙投入瑜伽练习时，他们甚至不知道瑜伽这个词的含义。他们只是觉得瑜伽是一种古老而时尚的健身、减肥、修身养性的运动。

在现代社会的奔忙中，很少有女性在投入瑜伽练习之前，认真了解瑜伽是什么。它的宗教和文化背景，它的技术方法和途径，它的真正目的，它的内涵和外延。这种匆忙会让这些女性面临许多不确定的危险——因此大量女性受伤并被洗脑。

作为一个研究瑜伽和中国传统养生20多年的老手，我来给瑜伽练习者讲讲瑜伽的真相、黑幕、危险、错误和误区。

瑜伽爱好者可以从另一个角度了解瑜伽。

健康的身体对每个女人都很重要。你的健康不仅对你自己重要，对你的亲人也很重要。无论你在生活中是女儿、妻子还是母亲，你的亲人都需要你有一个健康的身体。

发这个帖子的目的是希望练习瑜伽的女性能够保持身体健康，与家人幸福生活，过上幸福的生活。如果身体因为练瑜伽而受伤，留下永久的伤害和整天的痛苦，快乐一天的幸福感会大打折扣。

希望所有女性珍惜自己宝贵的身体和健康，因为练瑜伽很可能让健康一去不复返。