喝什么汤可以减肥？

大家都爱喝滋补又好喝的汤，味道能满足我们。当我们没有食欲的时候，可以偶尔更换主食，只喝一碗汤，汤很有营养。但这对于那些胖子来说可苦了，他们想喝汤，却又怕营养丰富的汤让自己的肉再长五六斤。这太压抑了！胖子不能喝汤吗？当然不是！下面给大家介绍几款同样适合胖子喝的汤。不要走开！

1，豆芽蘑菇汤

怕胖爱喝汤的男女豆芽蘑菇汤绝对适合你。蘑菇中蛋白质的含量大多在30%以上，高于一般的蔬菜水果。香菇的蛋白质至少含有18种氨基酸，对身体和头发健康有益。尤其是女性喝多了，可以让你的头发乌黑亮丽，而且不会长胖，吃起来特别好吃。“一石三鸟！”

原料:豆芽、口蘑、金针菇

做法:豆芽、金针菇洗净，口蘑洗净切片，生姜去皮切片，姜片放入水中煮沸，水加热后放入口蘑，加盖。水烧开后，放入金针菇，稍微煮一下，放入豆芽。水再次烧开调味后关火。

2、冬瓜丸子汤

这款瓜丸子汤对于想减肥又喜欢喝汤的人来说也是不错的选择。冬瓜不含脂肪，热量不高，对控制体重和塑形有一定作用。而且冬瓜往往很便宜，几块钱就有一大块。真的路过就不要错过了。

原料:冬瓜、丸子、五花肉。

做法:冬瓜去皮洗净，切成小方块备用。先将丸子放入锅中，加入适量清水小火煨20分钟，再放入冬瓜，小火煨15分钟，加入调料，撒上葱花即可出锅。

3.排骨海带汤

最后隆重登场的是这道排骨海带汤，海带排骨汤是排毒减肥的食谱。相信很多女性在日常生活中也很爱海带。女性多吃海带还能预防乳腺癌和减肥，心动不如行动。赶紧买！

原料:猪排和海带。

做法:将猪排洗净，锅中加入适量清水，放入排骨，水开后放入洗净的海带结，加入少许盐，继续炖约15分钟。

这些都是保健给肥胖者带来的好处。这汤太好了，胖子不能错过。这些汤一样好吃，热量和能量都不高。胖人不能喝油腻高脂的鸡汤，海鲜汤，猪蹄汤。但是也会有适合肥胖者喝的汤。肥胖者是否已经忍了很久？他们很久没喝汤了，所以今晚没必要再忍了。我们走吧！