生姜和枸杞泡水有什么好处？
1、生姜含有丰富的活性因子，能解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止血、止呕、排出体内废物。
2.科学证实，生姜还有抑制癌症、预防心血管疾病的作用。从生姜中提取精华因子也有助于调节偏头痛，运动障碍和关节炎一样。
3、生姜中的一种油性树脂，具有非常好的降低血脂和胆固醇的能力。
4.民间有喝姜茶的爱好。10g生姜洗净切成大小相同的5份，用510g茶叶和300ml水煮沸5至10min，分离渣叶，与30g冰糖混合饮用。这种姜茶可能喝一次就能治感冒，感冒严重的人可以一天三次做好预防措施。
5.人老了，脸上经常会出现老年斑。现代医学研究表明，这种体锈是由于体内氧自由基活动过度引起的。药理研究发现，生姜含有淀粉、挥发油和人体所需的多种氨基酸，尤其是富含辛辣成分的姜酚，具有对付自由基的能力。
6.如果你经常便秘，总是很累，喝自制的姜茶可以通便，使你精力充沛。
7.生姜可以治疗晕动病和恶心。建议上船前喝一杯姜茶，取一块手指大小的鲜姜，去皮切块，加入蔗糖，放入杯中，倒入开水浸泡15分钟后饮用。
枸杞是滋补肝肾的良药。它的颜色是鲜红色的，味道是甜的。现代医学研究证明，它含有多糖、粗脂肪、粗蛋白质等营养物质，能促进造血功能。还具有抗突变、抗肿瘤、降血糖的作用。
1，枸杞泡水延缓衰老。
2、枸杞泡水抗肝损伤
3、枸杞泡水降血糖
这些都是生姜和枸杞的作用。潘潇补充说，生姜确实是个好东西。除了作为去除腥味的调料之外，在医学上也是不可或缺的。老话说得好，冬萝卜夏姜，不求医也健康。而且生姜枸杞水便宜。热爱健康的你应该试试。
生姜和枸杞泡水，很好的搭配。大家都知道，姜是我们日常烹饪、烹调中不可或缺的调料。很多人觉得姜辣，味道不好，但也有人特别喜欢吃姜。生姜富含活性因子和油性树脂。多吃姜可以驱散胃寒。此外，还能排除体内多余的脂肪和垃圾，止血，一定程度上降低血脂。生姜可以生吃，可以配蔬菜吃，也可以在汤里放一片生姜。姜作为调料时，主要是用来驱除菜肴中的其他异味，尤其是和肉一起炒，有腥的作用。你可能不知道，生姜还有一个小功能，就是治疗晕车呕吐。
枸杞的营养价值也很高。许多人喜欢吃它。有些人喜欢洗干净直接吃。很多人也喜欢把它泡在水里。枸杞不仅颜色好看，味道也不错。枸杞还具有降血糖、滋补肝肾的重要作用。其他女人也喜欢吃枸杞，来美容养颜。
生姜和枸杞泡水，发挥各自的优势。此外，还可以配上几颗红枣。三者结合可以调解自己的体质，促进新陈代谢，日常生活中可以尝试。
生姜枸杞水特别适合寒性体质、阳虚体质的人饮用，能暖宫暖胃、驱寒活血、温肾壮阳。生姜枸杞水为什么有这些功效？下面介绍一下生姜枸杞水中两种成分的功效。
枸杞水中的生姜具有消炎、解毒、祛湿、活血、止吐的功效。发现生姜具有预防心血管疾病和肿瘤疾病的作用，生姜中含有一种油性树脂成分，具有明显的降血脂和降胆固醇作用。
人到中老年，脸上容易出现“老年斑”。研究发现，“老年斑”的出现是由体内氧自由基的过度活动引起的。生姜含有多种氨基酸、挥发油和淀粉，尤其是姜酚，能有效抑制氧自由基的活性。
生姜还有润肠通便的作用。如果出现便秘、消化不良，建议喝自制姜茶，使大便通畅。
枸杞是一种色泽鲜红、味道甘甜的中药，能补益肝肾。发现枸杞含有甜菜碱、粗脂肪、粗蛋白质、多种维生素和微量元素等营养成分，对人体造血功能有很好的促进作用，还具有抗突变、抗肿瘤、降血脂、降血糖的作用。
或生姜，或枸杞，都是时下流行的保健食材。不知道从什么时候开始，枸杞泡水成了中年人的养生标准，而生姜早就是大家生津、生热、抗癌的佳品了。但实际上，单纯依靠我们每天吃的“量”，根本不会特别明显和神奇。当然，要如实跟你谈这个问题，你应该这么做。
吃姜喝姜水对身体有什么好处？
对于姜，请公平对待。它是一种很好的食物，营养丰富，但每天或单次食用量非常有限，所以对身体的作用不是那么明显或强大。
如果你查一下食物营养成分表，你会发现生姜所含的各种营养成分真的很了不起。它含有丰富的营养成分，如B族维生素、矿物质钾和锌。除了这些基本物质，生姜中含有的一些物质，如姜酚、挥发油、二苯庚烷等也比较突出，所以在一些动物实验中，你会发现经常吃生姜可以抑制细菌的生长，促进食欲，收缩血管，促进血液循环。
但是请注意，泡姜的时候一般只放几片姜。即使你生吃，姜叶也不会吃很多。因为生姜的味道实在难以接受，食用量有限，各种营养素的摄入更是有限。市面上流传的治疗痛经、壮阳、抗癌的功效，真的不靠谱。请“三思”。
此前，在美国国立卫生研究院(NIH)附属医学图书馆对生姜进行了综合评价，最终的生姜对减少呕吐反应和身体不适有很好的效果，其他的效果不大。
吃枸杞，用枸杞泡水有什么作用？
枸杞是一种神奇的保健食品，关于它的传说数不胜数。但其实枸杞的抗癌、壮阳、降血压等理论早就解决了。枸杞是一种健康的零食，里面确实含有枸杞多糖、维生素A、胡萝卜素等营养成分，但是我们对它的品尝是有限的，对身体的作用不会那么突出。说到这，吃它确实能摄取各种营养，但不可能治病。
喝枸杞生姜泡水有什么作用？
如果问喝这种水的作用，最大的作用其实是增加你的日常饮水量。现代人大多不爱喝水，尤其是年轻人。如果加上枸杞和生姜，可以增加饮水量，是好事。可以增加饮水量，促进身体新陈代谢，促进肠道循环，促进排便，防止便秘和一些“上火症状”。
说到这，不管是枸杞还是生姜，或者其他养生食材，食物都是很不错的，当零食吃也不错，但不能神话。吃它们不能治病，更不用说可以抗癌。健康的生活，多样化和均衡的食物摄入是最基本的。
生姜和枸杞泡水喝，生姜怕冷的人可以喝，但成人用火不能喝。有病能补肾的人都可以喝。
生姜具有解表、散寒止呕、泡水、暖胃止呕、发汗散寒的功效，多用于中焦脾胃寒或外感风寒证。枸杞具有滋补肝肾、益智的功效。泡水可清肝明目，用于视物模糊、眼睛干涩。
因为枸杞营养丰富，是很好的滋补品。一般体质的人可以适当服用，有提高人体免疫功能的作用。体魄强健者，湿热盛者，不能泡水。
俗话说，趁早吃姜参汤。枸杞也是补肾的佳品。具有温补肾阳功效。
先说需要搭配什么，再说要搭配什么食材。以果为因，养生。
枸杞有滋补肝肾的功效，用于肝肾不足。枸杞指的是全草，一年四季健康明目，智人健美不老。但是现在枸杞也可以滋补肝肾，但是阴虚明显的人如果经常喝可能会出现各种上火的现象。生姜有发散作用。走而不留则需辅助，搭配枸杞，枸杞留而不留，更有利于进补。而容易因阴虚而上火的人，会加重这种现象。