停色两个月后头发变软。

头发恢复是一个长期的过程。如果坚持禁欲，适当的健康运动，注意饮食，一般半年左右开始好转，一年左右恢复。

要通过运动回收身体的能量，同时排出毒素，让身体进入良性循环。保持身体健康，多运动，早睡早起，多喝水，保持健康良好的作息生活。

当地长满了杂草，拔杂草是不行的，因为生长速度太快，不如种庄稼。散步、跑步等好的运动，会让你把皮下堆积的荷尔蒙等杂质汗湿出来，让你容光焕发，也让你心旷神怡。