喝什么茶补肾壮阳

1淫羊藿茶淫羊藿味甘，性温，归肝、肾二经。具有滋养生命、益气强筋、补肾壮阳的功效。淫羊藿经过水煮或沸水冲泡后可以饮用。长期服用对男性有补肾壮阳的作用，适用于早泄、阳痿、遗精者。

2韭菜籽茶叶韭菜有壮阳的作用，韭菜的籽韭菜也有壮阳补肾的作用。韭菜籽与绿茶以4: 1的比例用开水冲泡，或加入适量冰糖，日常饮用有养心益肾固精之功效。对男性而言，其温补肝肾、壮阳固精、暖腰膝的功效更为明显。

3沙苑子茶沙苑子捣碎，与绿茶按4:1的比例放入茶杯中，用开水冲泡，待15分钟即可饮用。这样喝有滋补肝肾、涩精止遗的功效。或者，沙苑子5克和红茶3克混合在一起，用开水冲泡饮用，也有一定的补肾壮阳作用。

4枸杞茶味甘、性平，归肝肾经。能补肾填精、养肝明目、补血安神，常用于治疗肝肾不足、精血不足。取枸杞20-30克，用水冲泡，泡两三次即可食用。