冬天喝什么茶对身体好？

冬季气候寒冷干燥，喝能滋养津液、暖脾胃、安神身心的健康热茶是养生的好方法，但没有具体的12种健康茶。

首先，滋养体液:

冬季气候干燥，容易造成津液不足，出现皮肤干燥、咽干、口渴、干咳等症状。这时候喝能滋养津液的茶，有助于缓解。

1、枸杞人参茶:人参有健脾补肺、生津安神的功效，枸杞有滋补肝肾的功效。两者一起泡茶能生津止渴；

2、人参麦冬茶:人参为西洋参，能益气养阴，麦冬能滋阴润肺，益胃生津。两者结合，可以养津液，益气养阴。

二、暖脾胃:

冬天冷，适当喝点能暖脾胃的茶，补充热量。

1，陈皮党参茶:其中党参能健脾益肺，养血生津，陈皮能理气健脾，祛湿化痰。两者都是温性的，结合茶可以暖胃健脾；

2、木香灵脾茶:木香具有温脾理气、开胃的功效。淫羊藿又名淫羊藿，能补肾助脾助阳。两者合用，能温脾理气，更适合寒性腹泻的人。

第三，抚慰身心:

在冬天，人们更容易感到紧张和焦虑。这时候喝点能舒缓身心的茶，能让人心情放松。

1、酸枣仁茶:酸枣仁具有养心益肝、宁心安神的功效。将酸枣仁泡水，可以舒缓情绪，放松身心；

2、洋槐花山楂饮:洋槐花有解郁安神的功效，山楂能消气，两者合用有助于缓解精神紧张，使人放松。