水阻划船能减肥吗？划船机在哪里可以锻炼？

1水阻划船机能减肥吗？答案是肯定的。把阻力调整到中低强度，利用水阻力和飞轮转速的变化来运动，坚持运动不少于30分钟，那么划船机就有助于减肥。

2划船能减肚子吗？划船机操作简单方便，但是耗能很大。可以对全身进行锻炼，全身的能量消耗也可以帮助腹部消耗多余的脂肪，达到减肚子的效果。

3划船机在哪里可以锻炼？划船机模拟皮划艇，可以锻炼身体80%以上的肌肉，可以使全身包括上半身(背部、手臂、肩膀、下背部)、大腿、腰腹部得到适当全面的锻炼。

4划船机和跑步机哪个更减肥？从消耗脂肪的量来说，跑步机运动会高很多，这是运动本身决定的，但是划船机比跑步机更安全，受伤的风险更低，尤其是对关节的保护。