合谷晚上可以按摩吗？按摩合谷的最佳时间是什么时候？

晚上不建议按摩合谷穴，因为合谷穴是月经量比较强的穴位。晚上按摩合谷穴会严重影响晚上的睡眠质量，导致睡眠不好。建议在中医的指导下选择合适的时间，用科学的方法按摩合谷穴，事半功倍。

2按摩合谷的最佳时间是什么时候？早上5-7点。

按摩合谷穴的最佳时间是早上5点到7点。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，在5-7: 00期间是手阳明大肠经经络气比较旺盛的时候。此时刺激按摩合谷穴，可以刺激手阳明大肠经的经络之气，起到驱邪的作用，达到保健的效果。

合谷一天按摩两次可以做几次？

一般来说，一天可以按摩合谷穴的次数是没有限制的，但是为了自己的保健，建议每天按摩合谷穴两次，每次10分钟，按时感觉到酸痛是正确的。而且合谷不一定需要按摩。天气寒冷时，艾灸还能达到保健的作用。这样效果更好，所以更需要控制按摩的次数。

4长期按摩合谷穴缓解疼痛的好处有些身体上的疼痛会因为经络不通而产生。按摩合谷穴可以起到疏通经络的作用，可以缓解因经络不通而引起的牙龈疼痛、头痛等疼痛。

改善面色合谷穴是大肠经的原穴，具有升降浊、疏风散表、行气活血的功效。大肠经从手到头，所以经常按摩合谷可以改善面部问题和疾病，使面部更加红润，更加丰富多彩。

增强免疫力合谷穴具有行气活血、扶正祛邪的功效。刺激合谷穴对红细胞有双向调节作用，能增强正常人白细胞的吞噬能力，从而达到预防疾病的作用，从而提高人的免疫力。