夏天泡水吃什么养生？每天用它泡水，既能排毒养颜，又能降血脂。

泡水西洋参的主要作用:西洋参具有滋阴益气、宁心益智的作用，适用于失眠、易怒、记忆力下降者。

1，抑制癌细胞西洋参能促进多种蛋白质的合成，对提高机体抵抗力有非常重要的作用，能有效抑制ai细胞的生长，起到抑制ai细胞的作用。

2、促进食欲西洋参泡水后有很好的促进食欲的作用。如果患有慢性病或者肠胃虚弱，服用西洋参有很好的治疗效果。

3、养血养血西洋参还能有效抑制动脉硬化，同时还能促进血液中红细胞的生长，补血养血。

10玫瑰泡水的主要作用:玫瑰有一定的减腰、塑身、美肤、调经的作用。

1，修身减腰玫瑰花茶不愧是花茶中的极品。长期饮用玫瑰可以缓解油腻，减少体内脂肪的堆积，同时补充植物纤维，让身材逐渐苗条。

2、排毒去黑头玫瑰花有一定的排毒功效，长期饮用皮肤更加细腻，面部黑头会越来越少。

3、经期调理经期调理是一件很重要的事情，不可小觑。很多女性痛经，月经不调。通过饮用玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的面色、身体不适等情况也会得到很大的改善。

11罗汉果泡水的主要作用:罗汉果有一定的抗炎、抑菌作用，有清火、干燥的作用。

1，咽喉炎对于有咽喉炎和气管炎的朋友，人们通常可以用罗汉果花泡茶，会有很好的改善，每天2杯即可。

2、脚气灰指甲经常喝罗汉果可以缓解脚气瘙痒和真菌引起的灰指甲。

3、口臭常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭、口腔异味。

12决明子泡水主要作用:决明子具有清肝明目、提神醒脑、增强记忆力的作用。

1，治疗眼疾决明子含有丰富的元素，具有明显的清肝明目功效。可用于治疗各种眼病，如紫绀、视力模糊、眼白、红眼痛。

2、降血压很多茶都有降血压的功效，决明子茶也不例外。喝决明子茶可以防治高血压。