柠檬会让皮肤变白吗？
柠檬浸泡的最佳温度是多少？
水温60~70℃。
浸泡柠檬的水太冷，香味不容易被浸泡。如果用开水浸泡，会有更多的苦味物质溶出，比如橙皮苷。有人担心水温过高会导致维生素C流失，其实柠檬的酸性更强，维生素C在酸性条件下耐热性更好，不那么容易流失。因此，浸泡柠檬的水温一般为60~70℃。
柠檬泡水时的注意事项
柠檬片一般2-3mm，可以根据杯子大小加水，也可以根据自己的喜好加入蜂蜜、冰糖、盐。一般1-2片可以用500 ml的水浸泡，尽量做到清淡。柠檬水浓度过高，容易刺激胃黏膜，但淡淡的柠檬水有修复胃黏膜的作用。一片柠檬可以泡3次左右，第三次泡的时候建议把柠檬果肉拿出来。最好在2天左右泡一个柠檬。
柠檬的七大神奇养生功效
美女？
公元前2500年，巴比伦王国的贵族女性非常流行用柠檬汁美容。他们把柠檬做成奶油，涂在头发和脸上，让头发变得柔软光亮，脸变得细腻白皙。今天，它仍然在日本和东南亚流行。鲜柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，可使面部洁白有光泽，防止雀斑、血斑，对治疗牙脓肿也有一定作用。？
冷饮？
最常见最简单的吃法就是喝柠檬水。将柠檬切成两半，将柠檬汁挤到杯子里。加入水、冰块和糖，一杯柠檬水就做好了。柠檬水又甜又酸又凉。适合饭前、随餐或平时饮用，尤其是热天饮用。真是神清气爽。？
去屑？
有头皮屑困扰的人也可以用柠檬汁治疗。方法是用一勺柠檬汁混合洗发水洗一次，然后用两勺柠檬汁稀释在两杯水里冲洗一次。长期使用，会发现头皮屑慢慢消失。？
感冒？
柠檬汁，加入糖或蜂蜜，然后加入温水。感冒时，每天喝500 ~ 1000 ml，流鼻涕减少，感冒很快恢复。尤其是感冒初期，喝柠檬汁甚至可以不用药物就能痊愈。？
免疫？
柠檬有助于清除人体内的有毒物质，有助于净化血液，有助于维持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，就好了。柠檬果实中含有大量的柠檬盐，可以防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音。用柠檬刷牙可以让牙齿的黑黄部分变白。
降血糖？
每日取鲜柠檬汁30 ~ 50g或用水浸泡，分三次服用，10 ~ 15天为一疗程，疗程间隔为10 ~ 15天。
调味？
去海鲜丰富的地方旅游，出门的时候带几个新鲜的柠檬，一小袋精盐。吃海鲜的时候，把调料按照自己喜欢的比例混合，多挤点柠檬汁就行了。用这种调料吃海鲜不美。柠檬有醋的酸味，但不会掩盖海鲜的原味，还能去腥，携带方便。