深秋有哪些滋补药材适合养生？

干燥是秋季的主气，人们经常会感到心火不宁、食欲不振、口渴、鼻燥等。润肺养阴除秋燥是秋季养生的关键。除了多吃水果蔬菜之外，使用滋补草药进行调理也是不错的选择。秋燥的中医中药方剂一般包括:

1.润燥清火:连翘12g，薄荷3g，石膏24g，生地18g，甘草3g，决明子15g。

主治:燥火、耳鸣目赤、牙龈肿痛、咽喉肿痛。

2.生津益胃:沙参10g、麦冬12g、生地18g、玉竹10g、冰糖3g。

主治:舌燥、口唇干燥、食欲不振、舌红无苔、发热后胃液未消。

3.润肠通便:南杏仁15g，北杏仁15g，桃仁12g，金银花15g，玄参10g。

主治:大肠发热，大便干燥，口干。

4.生津润燥:玄参10g，麦冬15g，生地24g，桃仁12g，厚朴12g，枳实10g，甘草3g。

主治:发热后津液衰竭，口干口渴，便秘。

5.清燥润肺:人参6克(另煎)，麦冬12克，桑叶15克，石膏30克，亚麻籽12克，阿胶10克(水煮)，枇杷叶15克，甘草3克，杏仁60克。

【主治】温燥伤肺，头痛身热，干咳无痰，气逆喘，咽干鼻燥，心烦口渴，苔白，舌红，津液少。

在正规药店和医院都可以买到，但为了保险起见，消费者可以多了解一下药材，便于辨别药材的优劣。

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